Вечный вопрос Гамлета: быть или не быть - обильной, праздничной еде
"Как это в Пасху не отведать все вкусненькое, ведь раз-то в году светлый праздник Пасхи бывает", скажет человек недоумевая.
Несколько коротких советов.
Когда очень хочется попробовать что-то питательное, даже жирненькое - ешьте эти блюда в первой половине дня.
Можно есть все нежирное: постное мясо (птица, кролик, говядина), такую же рыбу (лещ, треска, хек).
Есть постно приготовленное: нежаренное (запеченное, приготовленное на пару, тушенное).
Использвать маленькую, однако самую красивую посуду и есть маленькими порциями, наслаждясь оттенками вкуса кушая медленно.
Использовать любую возможность активно двигаться: поиграть с детьми, с домашними питомцами, выйти погулять, поздравить с праздником соседей, знакомых и встреченных прохожих - подарить столько добра в хороших пожеланиях, сколько можете.
Доброта вами распространяемая, позволит вам забыть о еде. Гормоны счастья вы активируете не благодаря обильному застолью, а вашими вами созданными положительными чувствами и эмоциями.
Света, добра и радости Вам в праздничные дни Пасхи!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Комментарии временно отключены