Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
126 участников
Администратор Снайге

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как сохранить стройность в Пасху

Вечный вопрос Гамлета: быть или не быть  - обильной, праздничной еде

 

"Как это в Пасху не отведать все вкусненькое, ведь раз-то в году светлый праздник Пасхи бывает", скажет человек недоумевая.

Несколько коротких советов.

Когда очень хочется попробовать что-то питательное, даже жирненькое - ешьте эти блюда в первой половине дня. 

Можно есть все нежирное: постное мясо (птица, кролик, говядина), такую же рыбу (лещ, треска, хек).

Есть постно приготовленное: нежаренное (запеченное, приготовленное на пару, тушенное).

Использвать маленькую, однако самую красивую посуду и есть маленькими порциями, наслаждясь оттенками вкуса кушая медленно. 

Использовать любую возможность активно двигаться: поиграть с детьми, с домашними питомцами, выйти погулять, поздравить с праздником соседей, знакомых и встреченных прохожих - подарить столько добра в хороших пожеланиях, сколько можете. 

Доброта вами распространяемая, позволит вам забыть о еде. Гормоны счастья вы активируете не благодаря обильному застолью, а вашими вами созданными положительными чувствами и эмоциями.

Света, добра и радости Вам в праздничные дни Пасхи!

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
+1

16.04.2017 , обновлено  16.04.2017
Пожаловаться Просмотров: 283  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены