Витамин А – что он значит для нашего организма

Витамин А выполняет множество биологических и химических функций в организме.

При его недостатке снижается зрение и смачивание слезной жидкостью роговицы глаза, происходит нарушение работы иммунной системы и синтеза белков, обмен веществ замедляется, разрушаются зубы и костная система, ускоряется процесс старения.

Может наступить куриная слепота. Начинает шелушиться кожа и появляется перхоть, выпадают волосы. Человек становится восприимчивым к вирусам и бактериям, растет склонность к различным заболеваниям.

С другой стороны, при переизбытке ретинола (витамина А) в организме, увеличивается печень, мучают приступы тошноты, потеря аппетита, постоянные головные боли, сонливость, вялость. Воспаляется роговица глаз. Начинается нарушение менструального цикла, возникают патологии беременности и нарушения развития плода.

Он является прекрасным антиоксидантом, очень важен при заболеваниях сердца и артерий, стенокардии, повышает уровень полезного холестерина в нашем организме, является отличной профилактикой раковых новообразований. Какова суточная потребность в этом витамине? Об этом читайте в статье:

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Витамин А – что он значит для нашего организма Витамин А выполняет множество биологических и химических функций в организме Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-prekrasna-zemlya-i-na-nej-chelovek/13269914/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Витамин А – что он значит для нашего организма </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Витамин А выполняет множество биологических и химических функций в организме </div> </div> Витамин А – что он значит для нашего организма <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-prekrasna-zemlya-i-na-nej-chelovek/13269914/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Витамин А – что он значит для нашего организма</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Витамин А выполняет множество биологических и химических функций в организме </div> </div>

Лариса Рыжих

22.02.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 225

Комментарии ⁰

Как прекрасна земля и на ней человек 5753

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Витамин А – что он значит для нашего организма

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3080 участников