Открытая группа
2393 участника
Администратор kucherenko
Модератор Dart_Veider

Последние откомментированные темы:

20210412045304

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Простые cекреты долголетия

Многие века люди бьются над решением проблемы продления жизни человека. Разрабатывают новые лекарственные препараты, БАДы, системы оздоровления организма и т. д.

Я уже делилась с вами основными принципами долголетия в своей статье.

Но сегодня я хочу поделиться с вами, другим подходом и другими секретами долголетия. Они очень простые и их очень легко выполнять, но мы не всегда это делаем.

Первое. Чтобы быть здоровыми и жить долго, нужно дружить сантиоксидантами. Поэтому правильно питайтесь, ваша пища должна быть богата витаминами и минералами с необходимым для организма количеством антиоксидантов, быть низкокалорийной.

Около 17 тонн кислорода в течение жизни проходит через организм человека. Преждевременное старение клеток, болезни и смерть вызывает воздействиеоксидантов – активных форм кислорода. Причиной многих заболеваний, в том числе онкологических и сердечно-сосудистых, как считают ученые являются оксиданты. А антиоксиданты наоборот защищают от воздействия свободных радикалов, замедляют процессы старения, регенерируют поврежденные клетки.

Читать продолжение >>

Это интересно
0

06.12.2015
Пожаловаться Просмотров: 150  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо