Совсем недавно стала замечать, что артериальное давление периодически стало выше нормы, иногда 180/110 мм рт.ст. и выше – указывало на тяжелую гипертонию, каждый раз меня это напрягало. Когда прошла плановую диспансеризацию, то приписали таблетки.
Что послужило причиной этого заболевания, так и не поняла, потому что всю жизнь AD было в норме 120/80 мм рт.ст. Чем больше интересовалась, понимала какие осложнения могут быть. Естественно, теперь приходится отслеживать каждый день и измерять несколько раз в день, как минимум, утром и вечером и принимать таблетки по назначению врача, вести активный образ жизни, следить за питанием, за своим общим самочувствием, избегать стрессовых ситуаций.
Конечно нужно придерживаться некоторых правил и не игнорировать советы, которые пойдут только на пользу, следить за холестерином и содержанием сахара в крови, обязательно держать свое тело в норме, нормально питаться, чтобы в рационе входили продукты с достаточным количеством калия и кальция. Всегда стараться держать свои сосуды в тонусе.
Здоровье очень важно каждому человеку и нельзя допустить критических последствий.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 красивых маленьких хитростей, как справиться с угрями, победить секущиеся кончики, сбросить вес и ...
(1)
Leonil
,
10.12.2021
-
Что такое промокод ?
(1)
Adika
,
13.09.2017
-
Выбор диеты и как правильно выбрать диету
(2)
Юрий47
,
27.05.2016
-
Чем полоскать горло при ангине
(1)
-
Настойка на каштанах для суставов
(1)
lozhes7
,
06.01.2016
-
Что курение делает с легкими?
(1)
Светлана Сидорова
,
18.08.2015
-
Раскрытие третьего глаза
(2)
Vladimir365
,
29.03.2015
20240425185326bber@s*****.ca , 28.01.2016