Открытая группа
2409 участников
Администратор kucherenko
Модератор Dart_Veider

Последние откомментированные темы:

20210415043902

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Продукты для молодости

продукты для молодостиЛюди после 30-ти, особенно женщины очень озабочены тем, как можно продлить молодость или справится с уже появившимися морщинками, часто в этом возрасте (около 40 лет) наступает кризис среднего возраста. Но не каждый знает, что в этих вопросах очень важно питание, ведь меняется гормональный фон, потребность в витаминах и минералах становится выше и даже самые дорогостоящие крема и косметические процедуры будут давать только временный эффект, если необходимые вещества не поступают в организм с пищей.

И к этому нужно отнестись очень серьезно, ведь именно недостаток витаминов, минералов, жирных кислот и незаменимых аминокислот приводит к преждевременному старению кожи, которое вернуть вспять очень трудно.

В этой статье Вы узнаете какие именно вещества Вы должны получать от продуктов для молодости, а также отсрочки старения, а также конкретно в каких продуктах находятся эти вещества.

Начнем с того, что определимся какие же вещества необходимы нам для поддержания молодости кожи:

1. Витамины А и С. Это витамины-антиоксиданты, миссия которых защитить клетку от проникновения свободных радикалов, которые повреждают оболочку клеток. Таким образом, они защищают клетки кожи от повреждений и от преждевременного старения.

2. Витамин Е. Этот витамин проявляет не только свойства антиоксиданта, но также отвечает за эластичность кожи, особенно это важно для женщин, ведь они имеют более нежную и тонкую кожу, нежели мужчины.

3. Фолиевая кислота. Она отвечает за регенерацию клеток кожи, ведь кожа постоянно обновляется и миссия фолиевой кислоты - заменить старые клетки на новые. Как вы видите, фолиевая кислота важна не только для беременных.

 

Читать далее

Это интересно
0

02.12.2012
Пожаловаться Просмотров: 314  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо