Привилегированный автор пишет:
Бег – отличное средство для похудения. Все это знают и, планируя сбросить пару килограмм, обязательно включают пробежки в ежедневные тренировки. Также, бег помогает организму нормализовать и другие естественные процессы организма. Например, легкие пробежки способствуют нормализации циркуляции крови. Но, как и в любом другом виде спорта, здесь есть свои подводные камни. Например, если перегружать себя изнурительными пробежками, вы не только не похудеете, но и заработаете проблемы с сердечнососудистой системой. Поэтому всего должно быть в меру. Также, чтобы не перегрузить организм, нужно четко понимать, когда лучше бегать, днем или вечером.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: