Когда мы становимся старше, то неизбежно задаемся вопросом - как уменьшить дискомфорт от процесса старения; так ли неизбежны неприятные изменения, происходящие с нами? Этот вопрос закономерен, так-как в любом возрасте возможно держать под контролем и самочувствие и настроение. Главное - понять, как на нас влияет наш образ жизни. Под этим понятием подразумевается практически все - как мы спим, чем питаемся, сколько двигаемся и даже о чем думаем. На нашу жизненную активность влияют стрессы и плохая экология . Но можно помочь себе с помощью выполнения несложных правил, которые приведены ниже.
Самочувствие зависит от того, следим ли мы за здоровьем, питанием и есть ли у нас цель в жизни.
Если вам от 30 до 40 лет.
Вы еще совсем молоды, но у вас часто не бывает сил. Вы с трудом встаете по утрам, работаете без удовольствия и совершенно выжатой возвращаетесь домой. Что делать?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20251114165704