Избавляйтесь от негативных мыслей.
Зачем лишать себя спокойствия, думая о неприятностях, которые, скорее всего, никогда с вами не произойдут? Только почувствовали приближение тревожной мысли – немедленно гоните её прочь и переключайтесь на что-то радостное, поднимающее настроение. И жизнь станет преподносить вам только приятные сюрпризы.
Научитесь говорить «нет»
Это очень сложно. Но, если эту науку освоить, у вас появится много свободного времени и уверенность в себе. Вы не обязаны делать чужую работу в свой выходной, когда приглашены гости. Хотите отказать – позвольте себе такую роскошь. В конце концов, жизнь у вас одна.
Выбрасывайте старьё
Каждая вещь в доме забирает вашу энергию. Не бойтесь расставаться со старьём, вовремя очищайте своё жизненное пространство. Без сожаления избавляйтесь и от того, что приносит дискомфорт: обуви, которая жмёт, но всё равно лежит, потому что жалко выброить, свитера, который колется, тесного платья и т.д. Вам даже дышать станет легче !
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены