Безусловно! Но не всегда это получается. Множество причин может отделять Вас от стройности: нехватка знания, времени, средств или неявная привычка откладывать на потом.
Причины откладывания похудения на завтра могут быть разными: нехватка энергии, сил, лень или болезнь. В этом случае, постарайтесь действовать «на всех фронтах»:
- Смотрите энергетические сеансы. Они зарядят Вас и придадут сил;
- Добавьте несложную физическую активность: гимнастика, прогулки, йога, липолитика;
- Вылечите хронические болячки, сконцентрируйтесь на здоровье.
Идя к большой вершине «сбросить 30 кг», радуйтесь каждому снятому киллограмчику за день. Создайте ритм снятия веса, добавляя новые шажки, не останавливайтесь. Помните: путешествие в сотни километров начинается с одного шага.
Представляйте, какая Вы! Хорошо помогает визуализация: перед сном и пробуждением фокусируйтесь на хорошем. Представляйте, какая вы становитесь стройная и молодая (уже уходят килограммы, скоро купите новое уменьшенное платье вместо балахона, становится легко ходить).
И прямо сейчас Вы можете получить первые бесплатные знания о том, как похудеть в животе.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вяжем шапку с косами
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
07.07.2019
-
Квадрат Пифагора: уникальная система расскажет о вас все по дате рождения!
(1)
Николай
,
20.07.2018
-
Свойства и применение эфирного масла чайного дерева. Что оно лечит
(1)
kabarga89
,
06.12.2017
20240418183632