←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как избавиться от некрасивой холки на спине

Как убрать вдовий горбик

8. Расслабьте мышцы- опустите голову на подбородок и потяните подбородок к груди.

9. Сделайте разглаживающий массаж - расходящимися движениями от позвоночника к плечам разомните мышцы шеи и плеч (смотрите картинку). Нажимы делайте с силой. Сделайте 8 таких движений.. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..

Это интересно
0

22.08.2019
Пожаловаться Просмотров: 32  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо