←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как улучшить память и работу мозга

Что делать, чтобы память не ухудшалась с возрастом? Какие существуют упражнения для мозга, помогающие развить и укрепить память?

Чтобы с возрастом память не начала давать сбои, необходимо тренировать мозг на протяжении всей жизни.

Выполнять рутинные задачи необычным способом. К примеру, правшам нужно время от времени пытаться писать (держать столовые приборы во время еды, чистить зубы) левой рукой. На первых порах не строчите длинное письмо, а просто заполняйте буквами клетки кроссворда. Постепенно можно увеличивать сложность и длительность тренировки. Большую пользу мозгу приносит рисование фигур и знаков одновременно обеими руками – так удается включить в работу и правое, и левое полушария.

 

Читать статью.

 

Это интересно
0

25.03.2020
Пожаловаться Просмотров: 20  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо