←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Рацион питания ребенка в 3, в 4 и в 5 лет

Вашему ребенку уже исполнилось целых 3 года? Или даже 4 или 5 лет? Можно ли уже переходить на взрослую еду? Каким должен быть рацион и режим питания, чтобы получить все необходимые для роста и развития вещества? Расскажем в статье.

Питание ребенка в 3 года
Многие родители считают, что с наступлением 3-х лет можно полностью перейти на «взрослый» стол и вообще кормить ребенка чем угодно. Но это неверно, рациональное питание по-прежнему важно для нормального развития малыша.

В этом возрасте у ребенка уже есть 20 молочных зубов, поэтому нет необходимости давать перетертую еду. К тому же твердая пища полезна и с точки зрения формирования правильного прикуса, и даже для развития речи. При пережевывании кусочков твёрдой пищи участвуют мышцы щёк, что создает внутри щёчное давление. Внутри щёчное давление важно для способности произносить согласные звуки. В процессе измельчения пищи зубами работают челюсти, это влияет на формирование прикуса.

Понемногу можно давать жареное (котлеты и отбивные) – однако не чаще 2-3 раз в неделю, а также шоколад.

Категорически запрещены в 3 года:

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

18.09.2021
Пожаловаться Просмотров: 43  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо