Ребята, очищайте свою голову от лишнего. В наше время столько возможностей найти, чем можно забить себе голову. Сериалы, телешоу и телепрограммы, социальные сети, ютуб, развлекательные порталы, различные игрушки - от самых примитивных до самых сложных.
Чем все это плохо? Тем, что голова не разгружается, она становится похожа засоренную раковину, в которой постоянно крутятся одни и те же мысли. Кто-то часами сидит в соц. сетях, кто-то на ютубе, пикабу, кто-то бесконечно зависает в мини-игры, в таких головах почти все до предела забито мусором, ум ослаблен.
Что-то новое может возникнуть только там, где разум чист. Чистый разум - мощный инструмент, он способен воспринимать и видеть ясно. Но разум, забитый мусором, лишен такой способности, в нем вяло крутятся старые шаблонные мысли и мысли, возникающие от наполняющего голову мусора. В нем нет энергии, силы, чистоты, ум истощен бесконечной работой над "мусорными" мыслями.
К сожалению вантуза для голову еще не изобрели. Единственный способ очистить голову - перестать ее наполнять мусором.
И можно начать каждый день немного времени пребывать наедине с собой. Кто-то называет это медитацией, только медитация - это не занятие, иначе это была бы еще одна нагрузка для головы. Нужно просто посидеть каждый день в тишине, уделить внимание своим мыслям, если они возникают в голове, не пытаясь от ни избавиться. А если мыслей нет - просто сидеть в тишине. Э то время неделания, время, в которое мы ничего не достигаем.
Но главное - перестать наполнять голову мусором. Что толку баламутить каждый день воду, а потом сидеть и ждать, когда все хоть немного уляжется. Лучше с самого начала свести замусоривание к минимуму. Для начала нужно приучить себя все свои развлечения делать только по расписанию. Выделите время днем, которое вы потратите на пикабу, на ютуб, на игры или на что-то еще. Постарайтесь вне этого времени исключить прокрастинацию полностью. А если не хочется работать или делать другие дела - то лучше сходите прогуляйтесь, пообщайтесь с людьми.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Ответы на детские вопросы про "Лунную Афёру"
(1)
kauperwud
,
28.02.2022
-
Космический корабль в несколько километров: все, что известно о новом проекте Китая
(2)
андрей1
,
27.02.2022
-
ЗАГАДКИ "ПАРАДОКСА ФЕРМИ" БОЛЬШЕ НЕТ?
(3)
donskarloss@gmail.com
,
27.02.2022
-
Марсианские реки
(1)
donskarloss@gmail.com
,
27.02.2022
-
Семь спорных причин считать, что на Земле существовали цивилизации до людей
(1)
donskarloss@gmail.com
,
24.02.2022
20240416133117