←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Алексей Москалев - Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Алексей Москалев - Энциклопедия долгой и здоровой жизни



Автор: Алексей Москалев
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Энциклопедия
Год: 2019
Формат: pdf
Кол-во страниц: 490
Размер: 16 Мб

«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе – они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения – это залог внешнего цветущего вида».
Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терепия, крепость костной и мышечной ткани и др.
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение.
Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Какие способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными?

Скачать Алексей Москалев - Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Это интересно
+1

15.05.2020
Пожаловаться Просмотров: 91  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
15.05.2020

Читать такие книги очень любят отдыхающие в Трускавце.