Поиск по группе
Йод - один из нескольких десятков микроэлементов, без которых невозможна нормальная работа человеческого организма; йод входит в состав гомонов щитовидной железы, таких, как тироксин и трийодтиронин
Конструктор здоровья 3885
Администратор
LiebenBlumen
Администратор
kumargo
Описание группы
Современные ученые говорят, что здоровье человека в целом зависит от двух показателей - уровня артериального давления и уровня холестерина в крови. Именно они определяют, как долго и насколько счастливо вы будете жить на этой земле. Изменить свой образ жизни и стать по-настоящему здоровым и счастливым человеком вам не поможет ни один врач, но вы вполне успешно можете справиться с данной задачей сами. Как это делать и с чего начать? Группа "Конструктор здоровья" постарается обеспечить вас всей необходимой информацией.
Модератор
domash
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Тест. Обитают ли паразиты в нашем организме? Как можно это понять и как действовать в таком случае.
Заметим, что речь идет не только о глистах, хотя их наличие само по себе достаточно неприятно, существуют и другие виды паразитов, способных селиться в организме человека; в процессе жизнедеятельности они могут ухудшать здоровье, портить самочувствие и даже угрожать самой жизни
Пожаловаться
Какие домашние напитки помогают похудеть? Неожиданные средства для стройности, которые всегда доступны
Все мы знаем, что для ускоренного похудения желательно выпивать много воды - она ускоряет обмен и выводит из организма продукты распада; однако, мало кто предполагает, что для этой же цели вполне подойдут знакомые нам напитки, которые мы часто употребляем
Пожаловаться
Психологические приемы для регулирования аппетита. Как помочь себе легче вынести диету?
Как бы мы не пытались похудеть, эта заветная цель будет недостижима, если мы не сможем значительно снизить аппетит; а вот с этим бывает проблема - какие благие цели бы мы не намечали, всё перечеркивает постоянное желание поесть
Пожаловаться
Очень полезные и эффективные тканевые косметические маски для лица, действие которых ещё лучше, чем обычных.
Косметические тканевые маски - достойная замена обычным, домашним или покупным; ими удобно пользоваться и результат заметен практически сразу
Пожаловаться
Как исцелиться от всех болезней с помощью поваренной соли. Удивительно лекарство на нашей кухне.
Поваренная соль - самая распространенная приправа к пище; нет практически ни одного блюда, за исключением кондитерских изделий, куда бы ее не добавляли! В то же время в питании она считается достаточно вредным и ненужным веществом
Пожаловаться
Как излечить гипертонию без таблеток? Как образ жизни может положительно сказываться на самочувствии.
Гипертония у людей после 25-30 лет встречается настолько часто, что многие врачи считают её не болезнью, а конфликтом человека с природой; а ведь для того, чтобы скорректировать артериальное давление, зачастую нужно просто поменять образ жизни
Пожаловаться
Как сделать, чтобы цвет и тон лица стал ровным, как у кинозвезды? Простые, но крайне результативные процедуры.
Естественное желание каждой девушки и женщины выглядеть, как кинозвезда - иметь ровный нежный тон кожи, который делает лицо просто неземным; однако далеко не всем доступно исполнение подобной мечты
Пожаловаться
Как правильно выбирать цвет одежды, чтобы выглядеть стройнее, красивее и моложе?
Выбор цветовой гаммы для одежды - ответственное и чрезвычайно важное дело, пусть даже кому-то оно покажется мелочью, ведь с помощью цвета можно сотворить настоящие чудеса - выровнять пропорции фигуры, уменьшить её недостатки, сгладить негармоничные очертания, уменьшить или увеличить непропорциональные части тела
Пожаловаться
Как очистить организм за полторы недели и стать гораздо здоровее и энергичнее?
Можно ли постоянно находиться в стерильных условиях и есть пищу, которая не содержит вредных веществ? Пожалуй, это практически невозможно - большинство продуктов содержит химию, а окружающая среда чрезмерно загрязнена
Пожаловаться
Тест. Сколько лет вам фактически? Насколько вы моложе, чем смотритесь?
Всем известно, что женщине столько лет, на сколько она себя чувствует! А как узнать, каков ваш возраст не по паспорту, а по состоянию души? Сколько лет вам на самом деле? Это несложно определить - поступки, мысли и ощущения не дадут вам ошибиться, даже если в документах стоит совершенно другая дата
Пожаловаться
Льняное семя - природный доктор, который помогает от большинства заболеваний.
У большинства из нас далеко не идеальное здоровье - мы не считаем себя больными и в то же время мучаемся от целого букета мелких неприятных недомоганий; нам некогда или не хочется идти ко врачу, однако никто не откажется вылечится, если есть такая возможность
Пожаловаться
Тест. Можно ли вам систематически пить спиртное без особого ущерба для репутации и здоровья?
Только что минул один праздник, и вот уже не за горами следующий; конечно, это замечательный период, когда одна за другой следуют наши любимые даты - только успевай их отмечать
Пожаловаться
Удивительный рецепт молодости из древнего Китая.
Методики древней восточной медицины не только разительно отличаются от традиционной европейской - многие из них позволяют доживать до преклонных лет и при этом обладать замечательным состоянием здоровья
Пожаловаться
Тест. Есть ли у вас свидетельства невроза, которых вы ещё не отмечаете, но уже страдаете от них?
Современная жизнь полна стрессов - мы не всегда можем полностью избавиться от их отрицательных последствий; и вдруг с удивлением начинаем замечать у себя раздражительность, плаксивость, негативную реакцию на те ситуации, которые раньше нас совершенно не волновали
Пожаловаться
Как настроиться на похудение? Как внушить себе желание более активно заниматься своей фигурой?
Многие из нас мечтают о красивых нарядах, но часто оказывается, что за последнее время мы набрали несколько лишних килограммов, от которых неплохо было бы избавиться
27.10.2018 , обновлено 27.10.2018
Пожаловаться
Как сделать лицо предельно свежим и отдохнувшим? Простые и доступные методы ухода за кожей.
Этот вопрос достаточно актуален - каким бы красивым не было лицо, оно теряет блеск юности и обаяние, если видны круги под глазами, следы тяжелого рабочего дня или бессонной ночи; не украшают нас прыщики, неровности на коже и отсутствие румянца
Пожаловаться
Обыкновенные упражнения для похудения - блестящая альтернатива любым диетам.
Если вам очень хочется похудеть, но сложно соблюдать слишком жесткую диету, вам помогут доступные и несложные упражнения для похудения; фактически это те движения, которые мы можем выполнять ежедневно, просто количество и интенсивность их недостаточны
Пожаловаться
Почему работа превращается в источник хронического стресса и как от этого спастись?
В середине двадцатого века учеными было исследовано явление, не имевшее до той поры названия - профессиональное выгорание; симптомы этого состояния известны многим
Пожаловаться
Как поддержать зрение с помощью питания? Какие полезные продукты помогут вам хорошо видеть.
Что такое лютеин? Это слово несомненно знакомо многим - это название красящего пигмента, который содержится в некоторых продуктах растительного происхождения; это вещество в нашем организме играет роль сырья, из которого в результате химических реакций получается зеаксантин - крайне важное соединение, без которого не может нормально функционировать сетчатка глаза
Пожаловаться
Тест. Есть ли у вас гиподинамия и в какой степени она действует на ваше здоровье?
Проявления гиподинамии свойственны жителям стран, обладающих высокоразвитой промышленностью - именно здесь люди сумели максимально упростить быт, сведя большую часть домашней работы к нажатию кнопок; дорога на работу, посещение магазинов теперь не требуют многочасовой ходьбы и переноски тяжестей
Пожаловаться
Благовония, которые лечат и успокаивают. Полезные возможности ароматических масел.
Экстракты ароматических растений издавна ценились и ценятся за их изумительный аромат; кроме того, все душистые масла могут оказывать помощь при тех или иных недомоганиях - они успокаивают и придают бодрость, снимают болезненные симптомы в зависимости от своего состава
Пожаловаться
Как похудеть к желаемой дате за несколько дней. Экстренная диета.
Какие вопросы волнуют женскую половину населения за неделю до любого праздничного события? Первый - как сделать застолье максимально аппетитным и красивым, второй, по сути противоположный - как похудеть за оставшиеся дни, чтобы иметь возможность надеть любимое платье
23.10.2018 , обновлено 23.10.2018
Пожаловаться
Тест. Существует ли у вас склонность к целлюлиту и не пора ли принять безолагательные меры против него?
Можно точно сказать - если вы заметили у себя целлюлит на проблемных зонах, то бороться с ним и искать средства против него будет достаточно сложно; Гораздо проще предупредить появление этого неприятного косметического дефекта
Пожаловаться
Почему не снижается вес, хотя мы очень стараемся похудеть? Классические ошибки худеющих.
Часто встречающаяся ситуация - нам крайне надоел лишний вес, мы устали от того, что тяжело ходить, невозможно надеть туфли на каблуках плюс куча заболеваний, присущих излишне полным людям; и вот наступает заветный понедельник, с которого мы на самом деле начинаем принимать меры для похудения
Пожаловаться
Полезные продукты, которые делают нас полнее. Польза и калорийность не всегда соответствуют друг другу.
Всем очевидно, что для здорового питания, нужно покупать полезные продукты; но каково же будет наше удивление, когда мы заметим, что некоторые, казалось бы, очень полезные ингредиенты отнюдь не способствуют уменьшению объема талии
Пожаловаться
Тест. Не едим ли мы чрезмерно много жирной пищи и как это отзывается на нашем здоровье?
Жиры - необходимая составляющая пищевых продуктов, ведь они являются одним из главных источников энергии, из них образуются защитные прослойки для всех внутренних органов, оболочки клеточных мембран; Жиры участвуют в выработке гормонов и активно доставляют в организм ряд витаминов - A, D, E, K
20.10.2018 , обновлено 20.10.2018
Пожаловаться
Как поступать, если у вас аритмия - волноваться, контролировать или не обращать внимания?
Что такое аритмия сердца? Это, казалось бы, внешне безобидное состояние, возникающее при неправильной работе электрических импульсов, которые заставляют сокращаться сердечную мышцу; На первых порах аритмия почти не мешает полноценной жизни
Пожаловаться
Ухоженные руки - это свидетельство здоровья и аккуратности. Приёмы ухода и защита рук от неблагоприятных фак
Забота о красоте рук и ногтей пришла к нам из глубины тысячелетий - еще в древнем Риме были известны многие средства для смягчения и отбеливания кожи на руках и придания ноготкам блеска и правильной формы
Пожаловаться
Вода - это исключительное лекарство, результативное и практически бесплатное !
Это средство всегда есть у нас под рукой - оно лечит, успокаивает нервы, помогает похудеть, закаливает организм, служит помощником для самомассажа; это - обыкновенная вода
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Польза лимонной воды: Как дожить до 100 лет
(2)
Влад19
,
05.02.2021
-
Узнайте, насколько вы жизнерадостный человек. Тест.
(1)
Лариса
,
17.08.2018
20240424081716