Глазное давление повышается из-за переизбытка жидкости в глазном яблоке. Либо её слишком много поступает, либо нарушена система выведения. Если повышенное давление принимает хроническую форму, со временем глазной нерв повреждается и возникает болезнь глаукома. Если человек предпочитает не замечать её, то в один печальный день она приведет к слепоте.
Обычно повышенное глазное давление сопровождается такими симптомами:
- головные боли в районе висков или непосредственно в глазах,
- частые покраснения глаз,
- ухудшение зрения,
- при взгляде на свет возникают неприятные ощущения, вплоть до затуманивания или появления радужных кругов.
Как видите, признаки легко списать на переутомление глаз. Они могут возникать периодически после работы за компьютером, чтения, просмотра телевизора.
Повышению глазного давления зачастую способствуют хронические болезни: щитовидной железы, сердечно-сосудистые, гипертония, сахарный диабет и другие.
Чем мы можем помочь своим глазкам в таком случае?
1. Пересмотреть рацион питания. Исключить или свести к минимуму транс-жиры, сахар, мучное, крупы, картофель. Пополнить рацион жирной рыбой, шпинатом, брокколи, брюссельской капустой и постоянно есть ягоды тёмных цветов.
2. Обязательная посильная физическая нагрузка. Самое главное – постоянно и без перенапряжения.
3. Избегать наклонов.
4. Несколько раз в день делать гимнастику для глаз. Хотя бы самую простую.
5. Следить за освещенностью. Не сидеть в темноте или приглушенном свете.
И пара рецептов для облегчения состояния.
Отвар из алоэ
3-4 листочка измельчить, залить стаканом кипятка и подержать на водяной бане 5-10 минут, 1 час настаивать. Разделить отвар на 3 части и пить за полчаса до еды в течение дня.
Курс – 2 недели, затем – перерыв на 2 недели. Повторить ещё 2 раза.
Капли из золотого уса
1 раз в день по 2 капли в каждый глаз закапывать чистый сок растения. Курс – 10 дней. Сделать перерыв на 2 недели, в течение которого можно пить отвар из золотого уса для максимального эффекта. Затем повторить закапывания 10 дней.
Материал взят из группы ВК Елены Шведовой (руководитель клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израилет)
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вам не нравится ваш живот? Получить плоский живот в домашних условиях - это легко!
(1)
Bird Effe
,
01.03.2022
-
Похудеть с помощью психологических упражнений вместо приседания со штангой
(1)
Bird Effe
,
26.02.2022
-
Мифы и реальность зрелого возраста
(1)
Bird Effe
,
12.11.2021
-
Не довольны работой своего ЖКТ и хотите наладить питание?
(1)
ЕДО
,
18.10.2021
-
Жить до 120 лет, снизить вес и забыть про врачей
(1)
leontiy
,
17.10.2021
-
Магия Слова или Секреты русского языка
(1)
Bird Effe
,
13.08.2021
-
Яблочные рецепты: пироги, напитки, маски для омоложения
(1)
Aglai
,
12.08.2021
-
Лунный прогноз на каждый день, чтобы жить гармонично и правильно
(1)
Тина.
,
11.08.2021
-
14 советов, как снизить уровень негатива и стресса
(1)
Aglai
,
07.08.2021
-
7 напитков для здоровья всего организма
(1)
Вадим
,
06.08.2021
20240425093811