ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ С КОРИЦЕЙ
Ингредиенты для теста:
- Мука пшеничная цельнозерновая - 120 г
- Мука кукурузная - 50 г
- Творог 2% зерновой - 80 г
- Яйцо - 2 шт
- Масло сливочное - 20 г
- Стевия - 0,5 ч л
- Сода - 1 ч л
Все соедините и хорошо вымешайте тесто.
Ингредиенты для начинки:
- Яблоки дольками - 250 г
- Вода - 2 ст л
- Стевия - 0,5 ч л
- Корица - 1 ч л
Все положите в посуду с толстым дном и тушите, помешивая, до мягкости яблок. Тесто разделите на две части, одна - основа для пирога, второй накройте сверху начинку. Выпекайте 2--30 минут при 180 градусах.
ЯБЛОЧНЫЙ ПИЛИНГ
Яблочный сок, благодаря фруктовым кислотам, обладает великолепным пилинг-эффектом! И не надо платить за манипуляции в косметическом кабинете, просто смочите соком материал и наложите на 15 минут на очищенное лицо, после чего проведите легкий скраб оставшейся отжатой яблочной кашицей.
ОРЕХОВО-ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
Ингредиенты:
- Яблоки дольками - 300 г
- Любые измельченные и обжаренные на сухой сковороде орехи - 40 г
- Яйцо - 2 шт
- Пшеничная мука грубого помола - 100 г
- Рисовая мука - 50 г
- Сметана - 50 г
- Творог - 50 г
- Стевия- 0,5 ч л
- Сода - 1 ч л
Стевию, яйца, сметану, творог, муку и соду соедините и хорошо взбейте. Смешайте яблоки с орехами выложите в форму, застеленную пекарской бумагой. Сверху залейте тестом. Выпекайте в течение 40 минут при 180°.
ОЧИЩАЮЩАЯ ЯБЛОЧНАЯ МАСКА
Ингредиенты:
- Кислое твердое яблоко, натертое на мелкой терке - 2 ст л
- Сухие овсяные хлопья -1 ст л
- Мед - 1 ч л
Все смешать и нанести на очищенное лицо. Полежать, расслабившись, 15 минут. Массировать лицо над раковиной, не убирая маски, отшелушивая кожу. Тщательно умыться. Нанести успокаивающий крем.
ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА “ДЕСЕРТ МОЛОДОСТИ”
С давних времен яблоки активно использовали для лечения, омоложения и даже соблазнения!
Ингредиенты:
- Сладкое яблоко, натертое на мелкой терке - 2 ст л
- Сметана -1 ст л
- Мед - 1 ч л
Маска такая вкусная, хоть ешь! ) Яблоко подтягивает и очищает кожу, мед дезинфицирует и питает, сметана увлажняет, дарит упругость.
Применение:
- Ингридиенты смешать и нанести на очищенное лицо.
- Полежать, расслабившись, 20 минут
- Тщательно умыться
- Нанести питательный крем
ЯБЛОЧНО-ШОКОЛАДНАЯ ПИРОГ
Ингредиенты:
- Мука гречневая - 50 г
- Мука кукурузная - 50 г
- Мука цельнозерновая пшеничная - 50 г
- Яйцо - 3 шт
- Кефир - 100 мл
- Масло сливочное - 25 г
- Яблоки - 250 г
- Стевия - 0,5 ч л
- Какао - 2 ст л
- Сода - 0,5 ч л
- Сода - 1 ч л
Соедините все, кроме муки, и три минуты взбивайте на высоких оборотах. Добавьте муку и взбивайте на низких оборотах еще 2 минуты.
Заранее порежьте яблоки кубиками примерно 1 на 1 см, выложите в форму, застеленную пекарской бумагой, залейте тестом. Выпекайте примерно 40 минут при 180°.
АНТИОКСИДАНТНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК
Яблоки относятся к невероятно полезным продуктам, которые нужно употреблять регулярно, чтобы обеспечивать нормальное функционирование всех систем организма.
Яблоко подарит вашему тему все, что нужно для ускорения регенерации - в соке содержится в нем содержится кальций, калий, магний, натрий, сера, хлор, фосфор, железо, цинк, йод, медь, марганец, фтор, хром, молибден, ванадий, бор, кобальт, алюминий, никель, рубидий. А картофельный сок устранить отеки, что подчеркнет омолаживающий эффект.
Ингредиенты:
- Свежевыжатый яблочный сок - 200 мл
- Свежевыжатый картофельный сок - 100 мл
- Минеральная вода - 100 мл
МАСКА “МОЛОДИЛЬНОЕ ЯБЛОКО”
Этот фрукт содержит в себе множество минеральных веществ и витаминов, а масками их кашицы яблок пользовались еще наши пра-прабабушки.
Эта маска больше подходит для сухой, увядающей кожи.
Ингредиенты:
- Сладкое яблоко, натертое на мелкой терке - 2 ст л
- Яичный желток -1 шт
- Сок алоэ - 1 ч л
Применение:
- Ингридиенты смешать и нанести на очищенное лицо
- Полежать, расслабившись, 20 минут
- Тщательно умыться
- Нанести увлажняющий крем
ТВОРОЖНО-ЛИМОННЫЙ ПИРОГ
Ингредиенты:
- Мука цельнозерновая пшеничная - 100 г
- Мука кукурузная - 50 г
- Творог - 80 г
- Яйцо - 2 шт
- Масло сливочное - 20 г
- Творог мягкий - 35 г
- Сода - 1 ч л
- Стевия - 0,5 ч л
Все, кроме муки, перемешайте и взбейте. Затем добавьте муку, замесите тесто и уберите в холодильник на 15-20 минут.
Ингредиенты для начинки:
- Яблоки - 3 шт
- Лимон - 1 шт
- Мед - 50 г
- Корица - 1 ч л
- Вода - 100 мл
- Соль - щепотка
Все смешайте и тушите до готовности, остудите до комнатной температуры. Раскатайте тесто на присыпанной мукой поверхности. Уложите в форму, сделав бортики. Сверху на тесто уложите начинку. Запекайте 25 минут при температуре 180°.
ИММУННЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК
Среди витаминов, которые содержатся в яблочном соке – витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамин Е, витамин Н и ряд других. По содержанию солей минералов, яблочный сок вообще не имеет конкурентов.
Добавим в яблочный сок, который повышает иммунитет за счет своего уникального состава, капустный. Сок капусты снимает воспаления, и если вы будете начинать свой день со смеси этих соков, не будете болеть до самого лета. А чудотворные свойства алоэ известны всем
Ингредиенты:
- Свежевыжатый яблочный сок - 200 мл
- Свежевыжатый капустный сок - 200 мл
- Сок алоэ - 50 мл
МАСКА “ГЛАДКОЕ ЯБЛОЧКО”
Говорят: “Щечки как наливные яблочки”, и не зря, ведь яблоко насыщенно кислотами и дубильными веществами, а это подтягивает и очищает кожу. А еще может сужать поры, делая его более гладким.
Ингредиенты:
- Сладкое яблоко, натертое на мелкой терке - 2 ст л
- Яичный белок -1 шт
- Картофельный крахмал - 1 ч л
Применение:
- Ингридиенты смешать и нанести на очищенное лицо
- Полежать, расслабившись, 20 минут
- Тщательно умыться
- Нанести нежирный крем
ПИРОГ С ТВОРОГОМ И ИЗЮМОМ
Ингредиенты:
- Творог - 200 г
- Мука цельнозерновая - 200 г
- Яйца - 2 шт
- Яблоки - 150 г
- Кефир - 150 мл
- Разрыхлитель - 1 ч л
- Стевия - 0.5 ч л
- Ванилин - 1 г
- Изюм - 100 г
Яйца взбить с творогом,содой, ванилином, кефиром и стевией. Затем всыпать муку и взбить еще раз. Яблоки нарезать соломкой, выложить в форму, смазанную растительным маслом, посыпать изюмом и залить тестом. Выпекать в течение 45 минут при температуре 180°.
ДЕТОКСИКАЦИОННЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК
Этот напиток просто волшебно воздействует на кровь, обогащая ее микроэлементами, витаминами и глюкозой, повышает гемоглобин. Он выводит свободные радикалы и препятствует образованию холестериновых бляшек.
Ингредиенты:
- Свежевыжатый яблочный сок - 200 мл
- Свежевыжатый гранатовый сок - 50 мл
Пейте курсом 14 дней, на эти две недели откажитесь от мучного, сахара и картофеля.
ВАРЕНАЯ МАСКА “ЗАВАРНОЙ КРЕМ”
Рецепт для оживления увядающей кожи.
Ингредиенты:
- Сладкое яблоко, натертое на мелкой терке - 2 ст л
- Сливки жирные - 4 ст л
- Корица молотая - 1 ч л
Применение:
- Ингридиенты смешать и варить на медленном огне, помешивая, 3 минуты
- Остудить и нанести на очищенное лицо
- Полежать, расслабившись, 20 минут
- Тщательно умыться
- Нанести нежирный крем
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ-ПЕРЕВЕРТЫШ
Ингредиенты:
- Мука овсяная - 150 г
- Яйцо - 1 целое и 1 белок
- Ряженка - 200 мл
- Яблоки - 200 г
- Сода - 1 ч л
- Стевия - 0,5 ч л
Смешайте ряженку, яйцо и белок. Добавьте соду, стевию и муку. Одно яблоко нарежьте красивыми дольками, а остальные натрите на крупной терке и смешайте с тестом. Выложите в смазанную маслом форму дольки яблок, делая красивый узор, и осторожно залейте тестом. Выпекайте 35 минут при температуре 175°. Готовый пирог остудите и осторожно переверните.
МАСКА “ЗАПРЕТНЫЙ ПЛОД”
Это просто удивительная по своей эффективности маска! правда, придется немного повозиться.
Ингредиенты:
- Печеное яблоко, натертое на мелкой терке - 2 ст л
- Сливочное масло - 1 ч л
- Натуральный мед - 1 ч л
Применение:
- Ингридиенты смешать и нанести на очищенное лицо
- Полежать, расслабившись, 20 минут
- Тщательно умыться
- Нанести каплю оливкового масла
ЯБЛОЧНО-КЕФИРНЫЙ ПИРОГ
Ингредиенты:
- Творог - 250 г
- Яйцо - 2 шт
- Мука кукурузная - 7- г
- Мука рисовая - 70 г
- Кефир - 160 мл
- Яблоко - 2 шт
- Корица - 1 ч л
- Сода - 1 ч л.
- Стевия - 0,5 ч л
Взбейте творог, яйца, муку, соду, кефир, стевию. Яблоки порежьте мелкими кубиками, посыпьте стевией и корицей. Форму смажьте маслом, положите яблоки и залейте тестом. Выпекайте при 170° в течение 40 минут.
МОЛОДИЛЬНЫЙ НАПИТОК
Помните, что научно доказано, что регулярное употребление всего одного стакана яблочного сока в сутки уменьшает количество вредного холестерина, восстанавливает сосуды, улучшает работу всего ЖКТ. А мы знаем, что здоровье кишечника напрямую влияет на красоту кожи!
Если к яблочному соку добавить мякоть авокадо, мы получим бесценные полезные жиры, которые просто преобразят ваше лицо, даже устраняя мелкие морщинки. Вернется румянец кожи, уменьшатся темные круги под глазами. И бонус - вернется энергия!
Ингредиенты:
- Свежевыжатый яблочный сок - 200 мл
- Половинка спелого авокадо - 200 мл
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вам не нравится ваш живот? Получить плоский живот в домашних условиях - это легко!
(1)
Bird Effe
,
01.03.2022
-
Похудеть с помощью психологических упражнений вместо приседания со штангой
(1)
Bird Effe
,
26.02.2022
-
Мифы и реальность зрелого возраста
(1)
Bird Effe
,
12.11.2021
-
Не довольны работой своего ЖКТ и хотите наладить питание?
(1)
ЕДО
,
18.10.2021
-
Жить до 120 лет, снизить вес и забыть про врачей
(1)
leontiy
,
17.10.2021
20240420055329