Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Зарядка для мозга

Зарядка для мозга в момент утренних гигиенических процедур. Кто-то, наверное, видел, что продают в аптеках «аквамариси» или что-то подобное. Это не эффективно. Надо самостоятельно промывать носовые ходы водичкой.  Вначале комфортной температуры, а со временем можно перейти к ледяной. Сначала воду можно подсаливать, добавлять капельку йода, а затем, желательно, чистой.

Последовательность зарядки для мозга следующая.

  1. Ставите тазик с водой. Зачерпываете из него чашкой.
  2. Наклоняетесь, закрываете пальцем одну ноздрю, например, левую, а правой тяните воду в себя, как можно глубже.
  3. Затем открываете левую ноздрю, и вода вытекает как получится: через нос или даже рот. На первом этапе, если нос сильно забит, и вода задерживается, можете слегка высморкаться. Вначале ощущение будет шоковое. И тем не менее, вы заметите, как пошел румянец. Произойдет активизация глаз. Видеть и слышать станете лучше. И самое интересное, в районе лба (третьего глаза) почувствуете некий прилив энергии. Ваш мозг взбодрится.
  4. Тоже самое делаете со второй ноздрей, а затем и с обеими.

Дальше нужно сделать маленький фокус. Это завершающий этап зарядки.

  • Наберите водички в рот, не проглатывая.
  • Сгибаете туловище, примерно под прямым углом. Расслабляете небную занавеску.
  • Голову поворачиваете вниз так, чтобы хоть несколько капель воды вышли хотя бы через одну ноздрю.

На данном этапе вы не только активизируете мозг, но и омолаживаете организм, продлеваете молодость.

Весь комплекс можно делать три раза в день. Выполнять его разрешается даже маленьким детям.

И как побочный эффект от данной зарядки для мозга – вы навсегда избавитесь от простуд и ангин. Ваше здоровье улучшится.

 

Источник: http://aurum-key.ru/зарядка для мозга

 


Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

05.01.2017
Пожаловаться Просмотров: 916  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены