Это может быть легче сказать чем сделать, но эти несколько шокирующие способы похудения, опубликованные в новых исследованиях американских ученых, позволяют взглянуть абсолютно по новому на всю систему борьбы с весом . При большом количестве спортивных залов и огромной армии тренеров, миллионы людей ежедневно заняты титанической и трудоемкой работой- целью которой, как мираж в пустыне, является снижение веса.Однако ученые взглянули на эту проблему по другому, совершенно не тривиальным образом, и их исследования способов похудения способны потрясти саму основу усилий по снижению веса по всему миру.
В университете штата Луизиана исследователи теперь говорят, что основной способ похудениязаложенный в их исследованиях один- надо просто меньше есть, а не потеть при занятиях спортом.Исследование продолжается, но смысл очень прост: если вы хотите жить дольше, надо есть меньше пищи. Исследования сформулированы на основе последних результатов, которые показывают высокий уровень метаболизма связанные с повышением факторов риска преждевременной смертности. Не только это, но и применение низкокалорийной диеты подтверждает возможность замедления скорости обмена веществ, что в свою очередь позволяет людям дольше жить .
Исследование способов похудения
Для проведения исследования было отобраны 48 человек которых затем разделили на 3 группы: одна должна сократить потребление ежедневных калорий на 25%, вторая группа сократить потребление калории на 12,5% , а третья группа употребляла жидкие блюда, которые составляли бы не более 890 калорий в день.
Результаты исследований показали, что все 3 группы испытуемых заметно похудели , но все же была разной у них степень снижения температуры тела и снижение темпов клеточного старения. Исследователи говорят, что 3 полных приема пищи в день, это больше привычка чем фактическая потребность организма в питании. Исследование также показывает, что в определенной степени религиозный пост также может быть полезным как один из способов похудения, но предупреждают, что это очень индивидуально и зависит от особенностей каждого организма.
Спорные результаты исследований
В подтверждении этих результатов исследований, приходят еще более спорные комментарии.Ученые, в институте Здоровья и старения в Лондоне, в своих исследованиях зашли так далеко, что утверждают- снижение употребления пищи на 40% , действительно может помочь продлить жизнь человека на 20 полных лет! Один исследователь из института прокомментировал результаты: «Если вы уменьшите рацион крыс на 40 процентов, то они будут жить на 20 процентов больше. Таким образом, мы говорили бы о 20 годах человеческой жизни «.
Почти каждый практикующий в здравоохранении говорит, что физические упражнения абсолютно необходимы для улучшения функционирования организма и поддержания общего тонуса человека. К тому же большинство людей так же уверены, что любые физические упражнения способствуют продолжительности и долговечности жизни.
Поэтому, применение данного способа похудения, было бы лучше отложить и подождать дополнительных исследований, прежде чем Вы откажитесь от своей ежедневной прогулки, или абонемента в спортзал. Тем не менее, эти исследования так же показали, что любые физические упражнения увеличивают потребность организма в калориях . В результате, вместо того чтобы добиться реально снижения веса, мы имеем абсолютно противоположный результат!
Это интересно
0
|
||||
Последние откомментированные темы:
-
Как сохранить упругое тело во время беременности?
(2)
zzv
,
18.08.2017
-
Узнайте как побороть проблему с жирной кожей лица
(1)
Юрий Иванович
,
10.08.2017
-
Как правильно делать возрастной макияж и каковы его секреты?
(3)
Irene adler
,
03.08.2017
-
Смерть личности. Из записок практикующего мага рунолога.
(1)
Юрий Иванович
,
30.05.2017
20210303151026