Открытая группа
8144 участника
Администратор мана
Администратор K_sn
Модератор Sabster

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
Флудер пишет:

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Для каждой женщины огромное значение имеет состояние кожи, которую они всячески стараются сделать гладкой и красивой. Но, к сожалению, портит всю прелесть тела целлюлит, с которым борется практически вся прекрасная половина человечества.
На самом деле от целлюлита все же можно избавиться и для этого необязательно прибегать к дорогостоящим процедурам или косметическим средствам. Борьбу с ним можно начать в домашних условиях и этот метод, несомненно, будет эффективным.
Прежде всего, хочется отметить, что лечение должно быть комплексным - домашние процедуры, физические упражнения, питание.
Ежедневно принимайте контрастный душ и во время процедуры энергично массируйте ягодицы, живот и бедра. Используйте для этого жесткую щетку или варежку.
Немаловажную роль играют ежедневные занятия физическими упражнениями, в частности танцы, плавание, бег, шейпинг, аквааэробика, аэробика и т.д.
Сделайте коррекцию в своем питании. Уделите внимание продуктам, содержащим витамины E (воздействует на кровоснабжение кожи) и витамину C (в соединительных тканях укрепляет волокна). Также регулярно употребляйте морские продукты, которые укрепляют волокна ткани и предотвращают появление целлюлита (водоросли, рыбу, капусту). Не забудьте про обильное питье, овощи, зелень, хлеб из цельного зерна или отрубей. И, конечно же, исключите курение и алкоголь.
Периодически делайте обертывания из морской соли, кофе, морских водорослей, меда, шоколада, миндального или оливкового масла.

Обо всем....

Это интересно
0

Флудер 04.09.2012
Пожаловаться Просмотров: 259  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо