Аэробика для полных - звучит интригующе. В чем особенность? Для полных людей их вес целая проблема. Они комплексуют по этому поводу и хотят избавиться от ненавистных лишних килограммов любым путем. И большинство, чего греха таить, идут по легчайшему пути – садятся на диету. Да, это естественно, самый легкий путь. Конечно, голодать трудновато, однако закрыть рот перед тарелкой проще, чем регулярно подвергать себя физическим упражнениям. А превращается похудение уже совсем в муки ада, если это дело сочетаешь: ограничиваешь себя в еде, и занимаешься фитнесом. Да, способны на такой подвиг лишь немногие, только люди сильные духом. А вы, правда, ведь сильные? Признайтесь себе в том, что лень - матушка мешает вам заняться собой и достать для всего мира вашу удивительную красоту и стройность. Вы ведь удивительно красивы, постарайтесь это увидеть в себе. Что же вам подойдет? Какие занятия? Я думаю – аэробика.
Мы несколько лет назад еще пожимали плечами в недоумении, услышав необычное слово аэробика. Но потом обнаружили: это - же то, что необходимо каждому! Ритмическая гимнастика очень доступна и удобна, она не нуждается в специальном оборудовании и снаряжении. Можно ею заниматься в любое время: утром, в обеденный перерыв, вечером. Занятия проводить, под приятную музыку, доставляя себе массу удовольствия. Нагрузку, дозируя индивидуально под себя.
Источник
Это интересно
0
|
||||
Последние откомментированные темы:
-
Как сохранить упругое тело во время беременности?
(2)
zzv
,
18.08.2017
-
Узнайте как побороть проблему с жирной кожей лица
(1)
Юрий Иванович
,
10.08.2017
-
Как правильно делать возрастной макияж и каковы его секреты?
(3)
Irene adler
,
03.08.2017
-
Смерть личности. Из записок практикующего мага рунолога.
(1)
Юрий Иванович
,
30.05.2017
20210120080327