Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как сохранить фигуру, работая в офисе?

Как сохранить фигуру, работая в офисе?Многие женщины становятся полными осенью или зимой. Для того, чтобы этого избежать следует знать несколько важных нюансов. Поправиться или пополнеть грозит людям с сидячей работой. Если человек неправильно питается, это вовсе не значит, что его вес увеличивается. Можно придерживаться здорового образа жизни, диетам, но все равно толстеть. Ведь есть многие причины, вследствие которых вес увеличивается. 

Как сохранить фигуру, работая в офисе: 6 основных правил

1. Завтрак обязательный

Человек не позавтракал. Это никак благотворным образом не скажется на фигуре. Из-за отсутствия завтрака замедляется метаболизм, поэтому первый прием пищи очень важен. Сначала следует выпить воду, а потом съесть, что-нибудь легкое: фрукты, творог, овсянку, а из напитков лучше чай.

Если полноценно позавтракать это придаст энергии.

Продолжение читайте: Как сохранить фигуру, работая в офисе?

Это интересно
0

19.01.2018
Пожаловаться Просмотров: 173  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены