Добрый день, дорогие читатели! Киви – экзотическая ягода, часто называющаяся в народе фруктом, которой сегодня уже никого не удивишь. Этот экзотический плод можно найти и купить в любом даже самом малом супермаркете.
Внешне, да и по вкусу зеленые ягоды напоминают всеми нами любимый крыжовник, только по размеру они намного больше. Любят их и взрослые, и детки и при этом даже не понимают, сколько пользы они получают, съедая всего по одному киви в день.
Прямо сейчас мы расскажем, чем же так полезен киви, и какие ценные вещества он в себе содержит.
Польза киви
О пользе киви для человека, его организма, кожи, волос можно вести разговор вечно, сам состав данного продукта уже говорит о том, что ягоды очень питательны и полезны. Между тем об основной пользе, оказываемой киви организму мы расскажем.
Этот продукт при ежедневном его потреблении:
1. В несколько раз повышает иммунитет и, в общем, благотворно влияет на иммунную систему, которая защищает организм от простуды и вирусов.
2. Замедляет процессы старения клеток, а значит и кожи.
3. Помогает кальцию, идущему с пищей, быстрее усваиваться в организме, следовательно, служит профилактикой болезней костей, а так же улучшает состояние зубов.
4. Улучшает зрение, замедляет возрастные проблемы со зрением.
5. Устраняет бессонницу, нормализует сон.
6. Улучшает настроение, снимает депрессивные синдромы и усталость.
7. Очищает от шлаков, солей и токсинов.
8. Нормализует метаболизм.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как правильно заморозить кукурузу на зиму в зернах и в початках
(1)
statica
,
04.08.2021
-
Секреты молодости и красоты азиатских женщин
(1)
Ira - Liska
,
09.04.2018
-
Полезный овощ свекла
(1)
Ira - Liska
,
29.03.2018
-
Как избавиться от пигментных пятен домашними средствами
(1)
Ira - Liska
,
10.01.2018
-
Как похудеть в домашних условиях - без проблем!
(1)
ELiza-Korol
,
07.08.2017
20240425132344