пишет:
- Как только вас начинает знобить, делайте разминку — до тех пор, пока не согреетесь.
- Эффективно избавляет от зябкости контрастный душ.
- Чаще пейте горячий чай или куриный бульон — это помогает терморегуляции.
- Исключите из рациона крепкий кофе и алкоголь. Ешьте больше кураги, изюма, гранатов, а также овсянку.. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: