Открытая группа
4151 участник
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
01 пишет:

Для чего нужна женщинам фолиевая кислота и как ее принимать

Добрый день, дорогие читатели! Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин из группы витаминов группы В — В9. Необходимость этого витамина имеет решающее значение для организма.

Организм человека устроен так, что он не может производить фолиевую кислоту, и не может хранить ее запасы в течение более длительного периода времени, следовательно, его необходимо принимать ежедневно с пищей или с дополнительными добавками, по совету специалиста.

 

Фолиевая кислота: польза

 

1. Этот витамин способствует нормальному образованию красных кровяных клеток, что предотвращает развитие анемии и оказывает благотворное влияние на нервную систему, снижает уровень гормонов стресса, хорошая профилактика мигреней.

2. Фолиевая кислота играет ключевую роль в поглощении других витаминов группы В, что помогает более легко бороться с усталостью.

 

Читать далее...

 

 

Это интересно
0

01 26.01.2019
Пожаловаться Просмотров: 58  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо