Открытая группа
4140 участников
Администратор statica
Модератор Alinochka.
Модератор Charovnica.
Модератор Anutik.

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
01 пишет:

Как приготовить киноа - 15 самых вкусных рецептов

Добрый день, дорогие читатели! О пользе киноа у меня есть отдельная статья, а сейчас я хочу поделиться вкусными и очень полезными рецептами из этой крупы, которые сможете легко приготовить сами.

На заметку! Крупу обязательно перед приготовлением замочите в холодной воде минимум на один час. Для приготовления каши берем на одну порцию семян две порции воды, варим 15 минут.

Если будите готовить салат или любое другое блюда, то воду можно не солить, потом в общее блюдо лучше добавить соль или соус. Также не добавляйте в кашу масло, вы очень сильно увеличите калорийность.

 

Плов из киноа с курицей

 

Читать далее...

Это интересно
0

01 08.11.2019
Пожаловаться Просмотров: 49  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо