←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
01 пишет:

Горох: состав, калорийность, норма в день, польза, как приготовить и вред

Добрый день, дорогие читатели! Пожалуй, у большинства людей горох ассоциируется с супом или салатом Оливье.

Но, этот продукт еще обладает рядом полезных и лечебных свойств.

Его используют для лечения и профилактики ряда заболеваний, и даже, как косметическое средство для домашних масок.

Так как горошек мы часто используем в приготовлении различных блюд, то не будет лишним внимательно изучить его пользу и вред для организма.

 

Польза зеленого гороха

 

1. Горох очень полезен для работы сердца.

2. Продукт помогает сохранять оптимальный уровень сахара в крови.

3. В нем присутствует много витамина А, который важен для зрения.

4. Так как в нем имеется клетчатка, продукт помогает контролировать массу тела.

5. Рекомендуют есть плоды при анемии. Дело в том, что в них содержится железо.

6. Отдельно стоит сказать о том, что горох нужен для правильной работы мозга. Употребление продукта снижает риск заболеть болезнью Альцгеймера.

 

Читать далее...

Это интересно
0

01 27.05.2021
Пожаловаться Просмотров: 31  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо