Как вы воспринимаете свои усилия во время занятий фитнесом? Ученые провели несколько исследований, результаты которых подтверждают: музыка играет огромную роль в восприятии телесных ощущений во время упражнений. Включая болезненные.
И на самом деле идея использовать музыку во время физических упражнений не нова. Это отвлекает спортсмена, это может даже кардинально изменить эффект от тренировки. Также исследователи открыли, что кроме прослушивания музыки, управление музыкой и ее создание могут оказывать большое влияние на занимающихся. Как такое может быть и дополнительные основания включать музыку во время физических упражнений рассматриваем отдельно….
1. Прослушивание мелодий прекрасный способ отвести свое внимание…
2. Сила движения может увеличиваться при занятиях под музыку….
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240425134332