←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Занятия фитнесом во время беременности: полезные советы.

тренировки для беременныхВо время беременности будущим мамам не обходимо подумать о своем здоровье и, соответственно, о здоровье своего малыша. Это позволяют без применения медикаментов делать только занятия фитнесом. Фитнес имеет долгую историю и в настоящее время разработаны массы программ занятий, ориентированных на женщин в периоде беременности.

Но что хотелось бы отметить дополнительно. Во – первых, занятия фитнесом помогают победить недостаток энергии, усталость и дискомфортные состояния в этот период. Во- вторых, необходимо понимать, что тренировки в период беременности могут быть не только безопасными, но и чрезвычайно полезными для будущих мам и ее ребенка. При этом не имеет значения опыт занятий фитнесом и какой образ жизни вела до этого женщина.

Многочисленные авторитетные эксперты придают огромную важность занятиям фитнесом во время тренировки и указывают на то какую пользу приносят физические упражнения. Итак, какая же польза от упражнений…Читать всю статью...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

26.07.2017
Пожаловаться Просмотров: 83  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо