Апельсины – неотъемлемая часть нашего рациона, особенно в холодную пору года. В сочном, пахучем апельсине содержится много витаминов, иных полезных для человека веществ. Читайте статью, чтобы узнать, сколько апельсинов или апельсинового сока рекомендуют употреблять в день, почему апельсины особенно полезны для женщин и кому, к сожалению, их не советуют употреблять.
Употребление вкусного, освежающего апельсинового сока дарит заряд энергии, поднимает настроение, улучшает качество крови, укрепляет кости, способствует снижению веса тела. Только не забывайте, что после употребления этого фрукта желательно прополоскать рот водой, так как большая доза витамина С (аскорбиновой кислоты), содержащаяся в апельсине, может повредить эмаль зубов. Читать статью полностью.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
-
Рецепт вкусного хлеба дома в хлебопечке
(1)
МОЁ
,
16.01.2021
20240423230001