Рулет из курицы с корейской морковью добавит яркий вкус обычному ужину. Если смущает большое количество корейской моркови, не волнуйтесь. Так как смягчаем остроту рулета яблоком в начинке. Вкусовой баланс гарантирован.
Чтобы приготовить Рулет из курицы с корейской морковью, приобретаем продукты:
- филе куриной грудки (700-800 грамм).
- морковь по-корейски (100 грамм).
- сметана, жирностью 15% (4 ложки столовые).
- сыр полутвердый (100 грамм).
- чеснок (4 зубца).
- соль поваренная (по вкусу).
- перец чёрный молотый (по вкусу).
Подготавливаем и маринуем куриное мясо. Готовим компоненты начинки.
- филе куриной грудки режем по плоскости, чтобы получилось 4-е тонких мясных пласта.
- отбиваем пласты через пищевую пленку, чтобы не нарушить целостность мяса.
- очищаем зубцы чеснока. Пропускаем их через пресс.
- смешиваем чесночную кашицу и сметану.
- доводим вкус маринада солью и чёрным молотым перцем. То есть по вкусу вмешиваем в сметану специи.
- получившимся маринадом смазываем пласты мяса с двух сторон.
- складываем мясо в миску. Оставляем на 30 минут, чтобы прошел процесс ферментации…
Продолжение Рулет из курицы с корейской морковью. Смягчаем остроту яблоком.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
-
Рецепт вкусного хлеба дома в хлебопечке
(1)
МОЁ
,
16.01.2021
-
Положительный тест на коронавирус: бессимптомный носитель или человек с симптомами? Кто опаснее?
(1)
Солнечка
,
25.08.2020
-
Неожиданный визит к тёте
(1)
Aglai
,
22.08.2020
-
Художник Левитан и его картины
(1)
Солнечка
,
28.06.2020
-
Коронавирус: у детей в Великобритании наблюдают неизвестный синдром, похожий на токсический шок от инфекции
(1)
vi-covid19.com
,
31.05.2020
-
Коронавирус остается в организме до пяти недель: результаты наблюдения ученых за пациентами
(1)
vi-covid19.com
,
31.05.2020
-
Коронавирус с французским акцентом: COVID-19 был зафиксирован в Европе еще в декабре
(2)
vi-covid19.com
,
30.05.2020
-
Быстро жирнеют волосы, что делать
(1)
Olllya1
,
30.04.2020
-
Веселая кошка, сообразительная
(1)
Leonil
,
13.04.2020
20240424000043