Открытая группа
13680 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
+ пишет:

Полезное упражнение во время прогулки

нЕвозможность видеть себя в этом мире

Полезное упражнение во время прогулки можно практиковать! Идите в среднем темпе и ни на чем не акцентируйте своего пристального внимания! Просто замечайте подробности и детали. Идёте и обращаете внимание всё на новые и новые детали.
Кстати подобное занятие и молчанию способствует, ведь вы ни во что не вникаете, но постоянно получаете всё новые и новые зрительные впечатления! Мышцы ваших глаз не статично напряжены, а плавно динамичны и раскованны. Всё со всем связано в этой самой визуализации: и мышцы глаз, и внимание к подробностям, и молчание.

Читаем интересное и полезное

 

Это интересно
+1

+ 16.09.2020
Пожаловаться Просмотров: 73  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо