Вы похудеете!, Мы сделаем вас счастливыми и стройными! – вот такими мотивирующими фразами бодрят большинство тренеров своих подопечных Подобные профессионалы ставят клиенток на беговую дорожку, и те с минимальной скоростью и бешеным энтузиазмом в глазах вышагивают по беговому полотну многие недели.
Иногда тренерам выгодно, чтобы ваши тренировки для сжигания жира длились как можно дольше. Сидя на очередном велотренажере, вы видите, как мимо проходят подтянутые фигуры, которые наверняка знают толк в реальных изматывающих тренировках. Вот их мы сегодня и рассмотрим.
Некоторые виды жиросжигающих тренировок известны атлетам давно. Профессиональные спортсмены использовали подобные тренинги для так называемого ОФП (общей физической подготовки).
В нынешние спортивные времена тренировки для сжигания жира считаются новейшими достижениями фитнес индустрии. Специально для таких занятий шьётся одежда, выпускаются кроссовки, носки, заколки, платки, нижнее белье и тому подобное.
В общем, дурят нашего брата и зарабатывают на этом мероприятии большие деньги. На самом деле для жиросжигающих тренировок, по сути, необходимы только вы и ваше безграничное желание. Почему так мало (хотя относительно мало)? Почитайте приведенные виды нагрузок и убедитесь сами.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240424230514