←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Польза ананаса для красоты и здоровья!

польза ананаса

Многие люди очень любят ананасы, для нас это уже даже не экзотический фрукт, ведь его можно с легкостью найти практически в любом супермаркете. Многие знают о пользе ананаса и пользуются этим, выбирая самые вкусные и полезные ягоды в торговой точке. А некоторые и вовсе не знают о пользе ананаса и есть даже люди, которые его ни разу не пробовали в свежем виде, а ведь это очень полезный продукт.

Здесь мы рассмотрим в чем же проявляется польза ананаса и можно ли похудеть с помощью ананасов.

1. Для иммунитета. В ананасе содержится достаточно много витамина С, примерно 50 мг на 100г. Это говорит о том, что укрепляется иммунная система в любое время года.

2. Для молодости. В ананасе содержаться витамины-антиоксиданты А и С. Они предохраняют клетки организма от проникновения свободных радикалов и повреждений. Поэтому употребление ананасов - это еще и профилактика преждевременного старения.

3. Профилактика онкологических заболеваний. Все те же витамины-антиоксиданты предохраняют клетки от мутаций и защищают их от канцекрогенов.

4. Для пищеварительной системы. Очень грубая клетчатка, содержащаяся в ананасе, стимулирует пищеварительный тракт, а это профилактика запоров, нормализация кишечной микрофлоры, очистка организма от токсинов.

5. Для сердечно-сосудистой системы. Большое количество калия в ананасах способствует понижению артериального давления, что очень важно для гипертоников, но очень опасно для гипотоников. Также это объясняет мочегонное действие ананаса. Но если у Вас проблемы с почками, то лучше либо воздержаться от его употребления, либо резко ограничить его употребление.

6. Ананас для похудения. Учеными было выявлено, что помимо всего прочего в состав ананаса входит ферментное вещество бромелайн, оно и оказывает действие на организм, которое проявляется в сжигании жиров. У этого вещества, правда, сомнительная репутация. Ведь для того, чтобы это вещество попало к жирам, оно должно всосаться в кровь, а для этого оно должно расщепиться и усвоиться и навряд ли оно потом в крови снова станет тем самым бромелайном. Читать далее

Это интересно
0

30.04.2013
Пожаловаться Просмотров: 356  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо