Открытая группа
13562 участника
Администратор 1Наталья
Администратор Yury Smirnov

Описание группы

 

Каждая женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

Как выполнить 3 основные постулата женского долга? Визаж, косметология, парикмахерское искусство, уход за телом, женское здоровье, мода и стиль, семейные отношения... Словом, всё, чем живёт и что интересует стопроцентную женщину!

Давайте общаться и делиться опытом!

Наша дружная группа:

Здоровый образ жизни. Красота и здоровье!

 

 

Достойный хостинг Бегет для вашего сайта. Лидер в России!

Модератор TatianA
Модератор Tsarinauk
Модератор reksdog

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора stuffy

Новичкам об анатомии растяжки

стретчинг для новеньких
Все мы знаем азы разминки перед физическими нагрузками еще со школьных занятий физкультурой
Комментировать  36 просмотров vote 0

Популярная музыка для тренировок и занятиям фитнесом для всех

музыка для фитнеса
Если тренажерный зал, ваше постоянное место обитания, то вы не понаслышке знаете, что музыкальное сопровождение упражнений прекрасно мотивирует
Комментировать  61 просмотр vote 0

Йога утром на 15 минут взбодрит на весь день

Вспомните свое утро в начале недели в понедельник
Комментировать  168 просмотров vote 0

Какие привычки сна полезны для похудения

Не секрет, что большинство людей не обращают внимание на свой режим отдыха – сколько уделяется время сну, когда происходит засыпание, а когда подъем
Комментировать  157 просмотров vote 0

Упражнения против дряблости рук, которые можно выполнять дома

Когда наступает теплое время года не все могут радоваться этому безраздельно
Комментировать  132 просмотра vote 0

Делаем красивый живот без физических тренировок

Все хотят иметь красивый плоский подтянутый живот, а некоторые мечтают еще и о пресловутых «кубиках» на животе, но вот как достичь этого есть много заблуждений
Комментировать  144 просмотра vote 0

Можно ли похудеть с помощью воды с лимоном?

Про лимонную воду немало написано на популярных сайтах об оздоровлении и похудении
Комментировать  101 просмотр vote 0

Веганская диета и похудение. Почему не получается?

Если похудение для вас тот вопрос, который вас заботит, то наверняка вы почерпнули много информации из интернете про различные способы питания
Комментировать  132 просмотра vote 0

Топ популярных диет нашего времени с их плюсами и минусами

Количество диет в мире растет с головокружительной скоростью и разобраться в них и определить самую лучшую нелегко
Комментировать  95 просмотров vote 0

Разбираемся в чем польза ростков семян или 10 плюсов для здоровья

Ростки семян какое-то время назад никак не воспринимались как продукт для потребления, тем более супер полезный продукт
Комментировать  92 просмотра vote 0

10 фруктов которые помогут вам ускорить увеличение мышечной массы

С помощью фруктов наращивать мышечную массу? Вы это серьезно? Вот такие вопросы можно услышать после прочтения такого заголовка
Комментировать  83 просмотра vote 0

Продукты, которые добавят драйва в вашу сексуальную жизнь

Многие могут скептически относиться к афродизиакам и это их право
Комментировать  186 просмотров vote 0

Протеиновые добавки. Их плюсы и минусы.

Если вы только начали заниматься фитнесом, то естественно, протеиновые коктейли не будут входить в круг ваших первоочередных интересов
Комментировать  183 просмотра vote 0

Какое минимальное количество упражнений при занятиях фитнесом

В современном мире малоподвижный образ становится большой проблемой для большей части населения
Комментировать  149 просмотров vote 0

Почему бывает излишний пот при тренировках

Каждый человек индивидуален и часто бывает так, что в тренировочном зале ты весь мокрый от пота, а твой друг тренируется в сухой футболке при одинаковой нагрузке
Комментировать  200 просмотров vote 0

Почему весы не лучший индикатор успеха в фитнесе при снижении веса?

Признайтесь, как часто вы слышите, что кто то постоянно твердит
Комментировать  124 просмотра vote 0

Современные виды сексуального фитнеса

Когда кто то говорит о занятиях фитнесом, мы прежде всего перед глазами видим тренажерный зал или современный фитнесс клуб, наполненный современными тренажерами и любителями фитнеса
Комментировать  220 просмотров vote 0

Безопасные тренировки на беговой дорожке.

Кардио упражнения несут в себе много преимуществ, это отрицать сложно
Комментировать  194 просмотра vote 0

Занятия фитнесом во время беременности: полезные советы.

Во время беременности будущим мамам не обходимо подумать о своем здоровье и, соответственно, о здоровье своего малыша

Беременность и занятия фитнесом. Возможно ли совмещение?

Если говорить про занятия фитнесом во время беременности то это несомненный плюс при соблюдении рекомендации избегать длительных интенсивных тренировок
Комментировать  101 просмотр vote 0

Бикрам йога. Что важно знать новичкам.

Для тех, кто занимается фитнесом и стремиться расширить свой кругозор и разнообразить свои занятия, Бикрам йога станет настоящим открытием
Комментировать  317 просмотров vote 0

Восемь советов для тех, кто хочет заняться фитнесом

Вы хотите заниматься фитнесом? И это не идет дальше ваших желаний? Разберемся как изменить действительность и что может реально помочь вам составить план тренировок и начать заниматься
Комментировать  159 просмотров vote 0

Уровень физической подготовки и ваши фитнес тренировки

Прежде чем начать заниматься фитнесом вам необходимо определить какой у вас уровень физической подготовки
Комментировать  144 просмотра vote 0

Идем к здоровью вместе с гимнастикой тай чи.

Если вам нравится заниматься неспешными, расслабляющими, плавными движениями с элементами аэробики, упражнениями на гибкость и развития чувства баланса, то гимнастика тай чи создана для вас
Комментировать  295 просмотров vote 0

7 доводов для занятия фитнесом под музыку.

Как вы воспринимаете свои усилия во время занятий фитнесом? Ученые провели несколько исследований, результаты которых подтверждают

Йога для развития тела и духа.

«Тело есть то, что из него сделала мысль», - сказал Свами Вивекананда, известный индийский философ Йоги и Веданты


Подрубрики