пишет:
Полифенолы – это компоненты растительных продуктов, которые выступают в роли сильных антиоксидантов. Регулярное употребление полифенолов для хорошего самочувствия.
1. Выбирайте ярко окрашенные фрукты и овощи
Много полифенолов содержится в ярко окрашенных овощах, фруктах и крупах. Такие яркие цвета, как красный, пурпурный, черный являются признаками того, что данный продукт богат полифенолами. Поэтому водите в свой рацион питания гранат, чернику, голубику, красный виноград, клюкву, черный рис, пурпурный картофель, ячмень и другие.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
|
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как я вышел из под фильтра Яндекса всего за один день
(1)
O.leg
,
09.06.2016
-
Как самооценка влияет на здоровье
(1)
Ol-ga
,
13.05.2016
-
Стоит ли учиться на психолога? Я б в психологи пошел, пусть меня научат!
(1)
Kmvsunknow
,
08.05.2016
-
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ ПЕРВОГО УРОВНЯ!
(1)
Global idea
,
16.04.2016
-
10 малоизвестных фактов обо мне. Опрос и подарок.
(1)
Global idea
,
23.03.2016
20260907060715