←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Стройная фигура: как правильно есть ягоды годжи, чтобы похудеть?

Ягоды годжи в последнее время становятся все более популярными. Это связано с их лечебными свойствами и большим количеством витамин и микроэлементов. К тому же,  ягоды содержат аминокислоты, некоторые из которых не производятся человеческим организмом. Но, несмотря на очевидную пользу этого продукта, не все знают, как правильно есть ягоды годжи, чтобы похудеть.

 

 

 

Эти плоды содержат ряд природных компонентов, которые помогают избавиться от лишнего веса, а каротин только усиливает эффект. Ягоды снижают аппетит, повышают уровень энергии в организме и дарят человеку легкость и бодрость. Плоды легко усваиваются, особенно тогда, когда употребляют их в виде сока. Он положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и другие органы.

 

Людей, которые не понаслышке знакомы с этим продуктом, интересует не только то, как правильно есть ягоды годжи, чтобы похудеть. Считается, что плоды способны увеличить мужскую силу и даже вылечить мужское бесплодие. Употребление ягод помогает противостоять стрессам и депрессиям.

 

Как употреблять ягоды годжи?

 

Из-за того, что в составе продукта находится бета-ситостерин, употребление ягод способно нормализовать уровень холестерина в организме. Благодаря нему артерии хорошо функционируют, что улучшает работу сердца и сосудов. Также продукт улучшает обмен веществ и трансформирует пищу в энергию, а не в жир.

 

Если нет желания готовить различные настои и отвары, можно принимать ягоды в чистом виде. Утром и вечером необходимо съедать приблизительно 20 грамм. Сухие ягоды нужно заваривать в чай. Лучше всего употреблять его в комплексе с диетическим питанием, только тогда будет заметен максимальный эффект. Сахар в чай добавлять не стоит, целесообразнее положить лимон или мед.

Читать далее...

Это интересно
0

14.11.2014
Пожаловаться Просмотров: 390  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо