пишет:
Если после напряженного дня ваши ножки устали, ноют и болят, помочь им расслабиться, снять напряжение и боль помогут ванночки.
Одной из самых действенных является контрастная ванночка. Вы берете 2 тазика, в один наливаете прохладную воду, а во второй – горячую (примерно 39-40 градусов). Далее нужно по очереди опускать ноги в каждую из ванночек. Начните с горячей ванночки, а закончите холодной. Повторите примерно 10 раз, задерживая ноги в каждой ванночке на 10 секунд.
Дополнительно можно растворить в ванночке морскую соль, она помогает снять отечность, ощущение тяжести и в целом благоприятно воздействует на кожу…ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ…
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Шесть простых шагов к красоте ваших волос
(2)
Ната Санника
,
06.04.2015
20240420020538