Открытая группа
3335 участников
Администратор obzhora


Модератор Romashka-44
Модератор Мария К.
Модератор iryna13

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как приготовить овощи, чтоб сохранить витамины по максимуму

Начался сезон овощей. Уже на рынках лежат не привозные заграничные овощи и фрукты, а выращенные на огородах и полях близлежащих регионов. В таких овощах гораздо больше витаминов и других полезных веществ. И чем ярче овощ или фрукт, тем больше в нем полезных веществ. И чтобы они поступали в Ваш организм в максимальном размере надо покупать овощи почти каждый день, чтоб они были свежими. А если и хранить, то обязательно в темном месте. А как же их приготовить, чтоб сохранить витамины? Какие овощи считаются наиболее полезными? Обо всем этом.....

 

========================================================================

Источник - сайт "Дом, отдых, туризм" Сайт об отдыхе, советах и кулинарии автора Поповой Виктории - читать далее >>>>

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Все темы автора  http://riches2011.ru в группе "Кулинария и кулинарные рецепты вкусной еды"

Они вам наверняка понравятся, ведь они так разнообразны и на любой ваш вкус.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Это интересно
+1

29.06.2013 , обновлено  30.06.2013
Пожаловаться Просмотров: 1204  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 4

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
администратор 29.06.2013

Овощи полезны несомненно, но нужно быть осторожным при выборе некоторых и особенно зелени. Ведь там еще кроме витаминов еще есть подарочки - нитраты и пестициды, не верите, тогда смотрите в конце страницы видео http://subscribe.ru/group/kulinariya-i-kulinarnyie-retseptyi-vkusnoj-edyi/4755404/

Виктория, прошу вас прочесть правила, написать ваш комментарий, это обязательное условие для всех авторов  http://subscribe.ru/group/kulinariya-i-kulinarnyie-retseptyi-vkusnoj-edyi/4692549/

Я прошу вас вставить юзерпик, отражающий вашу индивидульность. Его можно вставить на личной странице в настройках в верхнем правом углу страницы.

И еще, ссылку, которую я вам даю  http://subscribe.ru/group/kulinariya-i-kulinarnyie-retseptyi-vkusnoj-edyi/?author=19550542   сохраните и вставляйте ее в конце каждой вашей темы с пометкой:  Все темы автора http://riches2011.ru и ссылка или сделайте анкор -вставьте эту ссылку в слово или словосочетание. Это позволит вашим читателям просматривать все ваши темы и находить самые интересные из них. Это очень удобно для читателей и выгодно вам.

Вот пример здесь: http://subscribe.ru/group/kulinariya-i-kulinarnyie-retseptyi-vkusnoj-edyi/4674922/

Или вот здесь: http://subscribe.ru/group/kulinariya-i-kulinarnyie-retseptyi-vkusnoj-edyi/4724475/

Удачи вам.Smile

Спасибо, все сделаю.Smile

А про овощи - чтоб избежать нитратов я пишу в статье, что лучше покупать их на стихийных рынках на остановке, где торгуют те, кто приезжает с дачи. Выращивают себе, а излишки продают. Процент того, что овощи окажутся с нитратами значительно снижается.Smile

администратор 29.06.2013

Я очень на это надеюсь.Smile

администратор 30.06.2013

Ну как я вам статью отчубучила-а? Что-бы так было всегда. Читатель любит удобные условия.Smile