Открытая группа
3293 участника
Администратор obzhora

Описание группы

Милости просим всех гурманов в нашу вкусную группу. Мы обсуждаем вопросы правильного здорового питания и здоровый образ жизни.Группа объединяет людей, готовящих блюда своими руками дома и знают все секреты домашней 
кухни! Вы много узнаете секретов, о которых не говорят.

Пригашаем в группу тех, кто хочет быть ЗДОРОВЫМ, ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Блог владельца группы =

= Сайт владельца группы =

= Готовим вместе  =

= Вкус здоровья =

Правила обязательны для авторов: 

1. писать вступление рецепта

2. состав ингредиентов

3. немного рецепта..

4. ссылка обязательна только в новом окне

5. ставим подпись (кто автор статьи)

6. определяем тему в рубрику

Если хоть 1 из пунктов не выполняется-тема удаляется, а автор блокируется.

Видео инструкция публикации  Администрация



Модератор Romashka-44
Модератор Мария К.
Модератор iryna13

Все подрубрики

Темы автора MariLeVi

Чечевица

Виды чечевицы Энергетическая и пищевая ценность чечевицы Полезные свойства чечевицы Чечевица и снижение веса Противопоказания Что приготовить из чечевицы   Чечевица относится к семейству бобовых и среди своих сородичей является самой удобной в плане приготовления
Комментировать  166 просмотров vote 0

Борщ с ботвой свеклы

Борщ с ботвой свеклы – это немного другой вкус борща, еще больше витаминов, минералов и клетчатки, еще больше пользы для здоровья и дополнительное разнообразие в рационе питания
Комментировать  146 просмотров vote 0

Авокадо

Авокадо – уникальный фрукт, растущий в теплых и солнечных странах, но от всех других фруктов его отличает незначительное содержание сахара и большое количество полезных жиров
Комментировать  337 просмотров vote 0

Гуакамоле

Гуакамоле – закуска, паста или соус из авокадо с добавлением сока лайма или лимона, острого перца и различных пряностей в зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений
Комментировать  158 просмотров vote 0

Диетическое мороженое

Диетическое мороженое, приготовленное из замороженного банана, такое же вкусное, как и то, что вы покупаете в магазине – оно сладкое и холодное
Комментировать  230 просмотров vote 0

Помидоры с творогом и чесноком

Помидоры с творогом и чесноком – легкая, диетическая, полезная закуска, которая замечательно может справиться и с ролью перекуса, салата (если наличие чеснока в составе блюда не будет препятствием для его употребления в дневное время) или позднего ужина

Салат с авокадо

Зеленый салат с авокадо очень просто приготовить, но гораздо сложнее найти более полезный салат, чем этот, заряжающий солнечной энергией и хорошим летним настроением
Комментировать  127 просмотров vote 0

Лагман с зеленой редькой

Лагман с зеленой редькой – традиционный узбекский лагман
Комментировать  237 просмотров vote 0

Салат из зеленой редьки

Салат из зеленой редьки – очень хорошая закуска, возбуждающая аппетит, способствующая обмену веществ и быстрому перевариванию пищи
Комментировать  179 просмотров vote 0

Сдобный хлеб на закваске

Сдобный хлеб на закваске – хорошая альтернатива магазинным батонам и булкам с их химическими добавками для пышности, улучшения вкуса и консервантами
Комментировать  125 просмотров vote 0

Чай масала

Индийский чай масала готовят из крепкого черного чая, молока и пряностей

Масло гхи

Масло гхи получают из сливочного масла, освобождая его от воды и молочного белка, в результате чего оно приобретает свои лечебные свойства, приятный карамельно-ореховый аромат и совершенно особенные вкус и цвет

Плов

Настоящий узбекский плов – это мечта и сказка, и - это вкус, о котором вы будете грезить, попробовав раз
Комментировать  435 просмотров vote 0

Тыква с нутом

Тыква с нутом – замечательное, полезное, диетическое и вегетарианское блюдо, богатое растительными белками, витаминами, микро- и макроэлементами, клетчаткой, пектином
Комментировать  186 просмотров vote 0

Ржаные лепешки на закваске

Ржаные лепешки на закваске, запеченные на сковороде, иногда быстрее и проще приготовить к обеду или ужину, чем сходить в магазин за хлебом, потому что приготовить их не трудно, пекутся они очень быстро, а пользы от такого хлеба несомненно больше, чем от пышного, мягкого и воздушного из рафинированной муки с неизвестными добавками для аппетитного товарного вида
Комментировать  325 просмотров vote 0

Куриное филе в сметанно-грибном соусе

  Самое обычное куриное филе в сметанно-грибном соусе становится очень нежным, неожиданно сочным, возбуждающе аппетитным и необыкновенно вкусным
Комментировать  247 просмотров vote 0

Самбук из айвы

Самбук – нежно-воздушный и ароматно-фруктовый десерт, который приготовляется из любых фруктов, но непременно со взбитым яичным белком, придающим эту самую нежную воздушность, и желатином, закрепляющим объем десерта
Комментировать  235 просмотров vote 0

Клюквенный морс

  Клюквенный морс – просто волшебный чудо-напиток c уникальными свойствами
Комментировать  246 просмотров vote 0

Пирог со сливами

Пирог со сливами можно печь, начиная с лета и заканчивая поздней осенью, используя разные сорта слив, которые поспевают в разное время
Комментировать  409 просмотров vote 0

Ржаной хлеб на закваске

  Ржаной хлеб на закваске всегда считался более полезным для здоровья, чем пшеничный по нескольким причинам

Омлет с зелеными овощами

  Когда бы вы ни приготовили омлет с зелеными овощами, он в любом случае будет уместен – на завтрак, на обед (в дополнение к легкому супу, бульону) или на ужин

Баклажанная икра

  Баклажанная икра давно стала привычным, обыденным, но все равно многими любимым, полезным, очень вкусным и питательным блюдом, которое к тому же можно заготавливать и впрок, на зиму

Лагман

  Лагман – популярное мучное блюдо многих народов Средней и Центральной Азии и потому рецептов его приготовления множество
Комментировать  260 просмотров vote 0

Ржаная закваска

Ржаная закваска заменяет дрожжи при выпечке хлеба, булочек, блинов, лепешек; она содержит кисломолочные бактерии, полезные для микрофлоры кишечника и обладает целительными свойствами
Комментировать  405 просмотров vote 0

Льняная каша

  Льняная каша – невероятно полезная чудо-каша, которая обладает способностью омолаживать, оздоровлять, хорошо насыщать, снабжать незаменимыми аминокислотами, пищевыми волокнами, витаминами, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами, белками, кальцием и йодом
Комментировать  315 просмотров vote 0

Овощное рагу

  Овощное рагу – универсальное блюдо, которое используется в качестве гарнира к мясу или рыбе и, как самостоятельное блюдо
Комментировать  297 просмотров vote 0

Шаньги

  Шаньги – традиционная, простая и вкусная выпечка народов севера и Урала

Чай имбирный с базиликом

  Чай имбирный с базиликом – очень красивый, ароматный, с ярким вкусом напиток, который можно пить горячим и холодным

Крюшон безалкогольный

  Крюшон безалкогольный со вкусом летней свежести – низкокалорийный напиток, который подойдет для утоления жажды и детям, и взрослым, и особенно тем, кто следит за своим весом
Комментировать  455 просмотров vote 0

Пирог с крыжовником

  Для лета вполне позволительная роскошь побаловать себя вкусным кусочком пирога со свежим и ароматным крыжовником, да и к тому же, сладкие ароматы из духовки создадут уютную и благодушную атмосферу в вашем доме
Комментировать  410 просмотров vote 0


Подрубрики