Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

5 идей быстрого и полезного завтрака

Утром обычно ни у кого нет времени готовить вкусный и правильный завтрак, поэтому очень часто бывает, что или от завтрака многие вообще отказываются, или заменяют на вредные бутерброды с колбасой. А ведь именно завтракать надо, по мнению диетологов, правильно – плотно и насыщенно, чтобы запастись энергией на целый день.

В этой статье мы предлагаем 5 идей не только вкусного и полезного завтрака, но и, что немаловажно, еще и быстрого.

1. Фрукты и йогурт.dlya poleznogo zavtraka

Да, все на самом деле очень просто – сделать из фруктов, к примеру, свежий салат и заправить свежим йогуртом. Зимой, когда фрукты содержат не так много полезных веществ, можно их заменить на сухофрукты – чернослив, изюм, курагу и инжир. Выбирая йогурт, нужно остановиться на таком, который содержит настоящие живые культуры и по минимуму консервантов

 

Читать полностью: 5 идей быстрого и полезного завтрака

Это интересно
0

06.01.2017
Пожаловаться Просмотров: 527  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены