пишет:
Диетический салат со свежими шампиньонами содержит все необходимое для полноценного ужина: белки, полезные жиры, минимум углеводов, минералы и массу витаминов, сохраненных в свежих, не подвергнутых тепловой обработке, продуктах.
В отличие от лесных грибов, шампиньоны можно есть сырыми, их можно добавлять в салаты, гарниры или есть их целиком. У них низкая калорийность и они содержат витамины группы В, калий, магний и растительный белок.
Состав на 1 - 2 порции:
2 средних шампиньона,
5 перепелиных яиц,
5 томатов черри,
1/2 пучка салата,
2 — 3 веточки кинзы,
2 — 3 перышка зеленого лука,
1 ч. л. лимонного сока,
1 ч. л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Императорский десерт: классический рецепт сухого торта Наполеон
(2)
edit53
,
10.12.2021
-
Вкусные блинчики
(2)
edit53
,
10.12.2021
-
Рецепт печенья «Мамино чудо»
(1)
edit53
,
10.12.2021
-
Кролик тушеный в утятнице с интересным набором овощей.
(1)
NADIN415
,
09.01.2021
-
БУЛОЧКИ СИННАБОН С ТЫКВОЙ
(1)
NADIN415
,
22.11.2020
20240424113150