←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Кабачки филе курицы помидоры. Ароматное сытное блюдо.

Кабачки филе курицы помидоры, это ароматное сытное блюдо. Сочное нежное куриное мясо с готовым овощным гарниром. Мечта хозяйки, так как одно блюдо заменяет сразу два.

 

Чтобы приготовить Кабачки филе курицы помидоры, приобретаем продукты:

- филе куриной грудки (600 грамм).

- кабачки цукини (2 штуки средней величины).

- лук репчатый (3-4 головки).

- морковь (2 штуки).

- помидоры, чтобы добавить блюду кислинку (1 штука).

- соль поваренная (1/2 ложки столовой).

- перец чёрный молотый (по вкусу).

- масло подсолнечное, чтобы обжарить куриное мясо с овощами (3-4 ложки столовые).

- свежая зелень, например, петрушка (по потребности).

- кастрюля с толстым дном, чтобы был равномерный нагрев (1 штука).

 

Подготавливаем мясо, овощи.

 

- куриное филе нарезаем средним кубиком.

- репчатый лук очищаем. Режем произвольно.

- морковь промываем, очищаем. Режем средним кубиком. Если нужна более нежная текстура соте, тогда натираем на крупной терке.

- кабачки промываем. Режем средним кубиком.

- помидор промываем под холодной проточной водой. Резать будем перед опусканием в кастрюлю, чтобы не потерять сок.

- зелень промываем. Мелко шинкуем, чтобы при смешивании с блюдом зелени…

Продолжение Кабачки филе курицы помидоры. Ароматное сытное блюдо.

Это интересно
0

23.11.2020
Пожаловаться Просмотров: 79  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо