Открытая группа
13456 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Нужно ли есть перед тренировкой?

Насколько эффективны занятия спортом натощак? Действительно ли они помогают быстрее сбросить вес? Нужно ли есть перед тренировкой, и если нужно, то что и сколько?

Одним из первых, мнение о том, что занятия спортом на голодный желудок полезны, высказал американец Билл Филлипс. Автор книги «Тело для жизни», а также множества других публикаций, на тему спортивного питания и здорового образа жизни.  

 

Читать статью.

 

Нужно ли есть перед тренировкой

Это интересно
0

07.12.2022
Пожаловаться Просмотров: 45  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены