Открытая группа
5084 участника
Администратор Алин@
Модератор Irina451

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20220518094937

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
1 пишет:

Шпинатный Смузи. С бананом и апельсином

   Шпинатный смузи Шпинатный смузи освежающий и полезный напиток на завтрак, всегда будет к месту. Этот напиток гораздо полезнее соков, поскольку содержат еще и мякоть овощей и фруктов. К сожалению, не все полезное приятно на вкус.

    Рецепт: шпинат 7-9 листочков; апельсин 1 штука; банан 2 штуки; минеральная очищенная вода без газа 100 мл.

    Приготовление: Листья шпината нужно помыть, обсушить и нарезать средним размером. Апельсин помыть, разрезать пополам и отжать сок. Банан очистить от кожуры и нарезать на дольки. В блендер вливаю апельсиновый сок, добавляю листья шпината, порезанные бананы и вливаю воду.

     Взбиваю сначала на маленькой скорости, постепенно скорость увеличиваю и взбиваю 1 минуту. Готовый смузи разливаю порционно по бокалам, украшая дольками апельсина и подаю напиток к столу. Смотрите видео. . . 

 

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

1 10.04.2018
Пожаловаться Просмотров: 320  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены