←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как избавиться от негативных мыслей?

 

Всем привет! Вновь буря голосов и комментариев. Это здорово! Ну что ж, наращиваем обороты. Сегодняшняя статья заставить Вас задуматься о том, насколько важно чистить свои мысли. Я расскажу к чему может привести невнимательность в этом аспекте жизни.

Ученые давно заметили, что от качества наших мыслей и слов зависит то, какой жизнью мы живем и, что не менее важно, сколько мы живем. Именно поэтому сегодня я подниму эту тему.

По ходу дня остановитесь на секунду и задумайтесь – сколько у Вас в голове за день проскакивает мыслей? МАССА (если быть до тошноты точным – 60 000 :) ) Тааак…. А сколько из них негативных? Вы думаете о блаженстве на островах, о поездках с мужем/ребенком или вечно боитесь чего-то? Это вопрос на Вашу совесть. Ответьте себе честно.

Каждый день, думая о негативе, Вы приближаете его неумолимо. То есть Ваши мысли должны быть под постоянным контролем. А этот сорняк под названием негатив должен быть навсегда искоренен из глубин Вашего разума.

Неудивительно, что у Вас в голове появился вопрос: «И что же делать?» Сразу говорю, проблема, описанная выше, актуальна для 99% людей, поскольку это психология человека, как ни крути. Наш организм так устроен, что ради самосохранения он рождает в подсознании жуткие картины, дабы избежать их. Но при этом не учитывается такой фактор, как энергия, которая исходит из нас и притягивает то, что хотим или чего боимся. Вы не сможете поменять свою сущность, но Вы можете научиться мыслить так, что для негативных мыслей просто не останется времени.

Что сделать, чтобы выгнать негатив? Для начала – выловить, задушить и заменить на позитив :) Само собой, с долей юмора ))) Никого мы душить не будем, в прямом смысле слова. Однако в переносном… Ваши негативные мысли сейчас у нас будут стонать и плакать!

 

Итак, первое, что надо сделать:

 

Упражнение «Резиночка»

Берете обычную канцелярскую резиночку и одеваете ее себе на руку. Как только появилась негативная мысль – оттягиваем резиночку и бьем себя по руке. Да, будет больно (я предупреждал, что негатив будет стонать и плакать), но что поделать. Это того стоит. Ваш организм не любит физической боли, поэтому он сделает все, чтобы ее избежать. А так как после 20-30 ударов резиночкой и синяка на руке, у него появится связь «негативные мысли – физическая боль», то очень и очень резко негатив уйдет. Проделывать это упражнение нужно не менее 21 дня подряд. А еще лучше – постоянно.

 

Итак, теперь зовем на помощь нашу старую подругу – визуализацию.

Теперь с помощью нее, Вам необходимо заполнить позитивными мыслями освободившееся место. Мечтайте! Дайте волю своей фантазии! Самое главное – помните: мечтая о больших целях и делая к ним шаги, Вы не просто радуете себя и близких новыми успехами, а продлеваете себе жизнь и сохраняете здоровье.

Ну а подробнее о визуализации я расскажу (а может даже покажу) в следующей статье. Сегодня мы с Вами закладываем фундамент – избавляемся от того, что мешает. А уже через день-два, начнем на этом фундаменте вести строительные работы.

Главное – внедрите упражнение. Без всяких «я знаю это», «я слышал», «может завтра». Не заставляйте меня думать, что Вы среди 90% обычных людей. Их отличает бездействие. Надеюсь и верю, что вы – исключение.

 

До встречи!

 

С уважением, Алимов Игорь

Тренер по лидерству и визуализации

 

P.S. Есть кое-что, чем я очень хочу с Вами поделиться, но пока не смогу. Как только придет время – узнаете. Внимательно читайте мои статьи.

 

P.P.S. Если Вам понравилась статья – нажмите на «зеленую стрелочку» и расскажите друзьям!

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
+178

25.06.2012
Пожаловаться Просмотров: 16526  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 20

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
25.06.2012

СПАСИБО  БОЛЬШОЕ  за "резиночку"!!!! Я буду стараться!Kiss

25.06.2012

Благодарю! Как все просто! Если еще резиночку заменить на резиновый браслетик- будет и красиво и полезно! Пойду искать подходящий браслет! 

Даааааааа, Игорь вы молодец! Бесконечно восхищаюсь вами! Из забытого старого, сделать хорошую новую статью!!!!

отличная идея! спасибо :)

25.06.2012

РЕЗИНОЧКА! Даже мне пригодится (даже - потому что я вполне себе доброжелательный и оптимистичный человек, но иногда все же ловлю себя на... гмммм... неправильном настрое). Уже надела!

СПАСИБО ИГОРЬ!!!!!!!!!!!!! МНЕ НРАВИТЬСЯ ЧИТАТЬ ВАШИ    СОВЕТЫ    .    ОНИ ВСЕГДА   ТОЛКОВЫЕ!!!!!!!!!!!

 Спасибо! А ведь действительно снова пора браться за резиночку!!!

25.06.2012

Харв Экер рекомендует перерезать себе горло пальцем.

Иногда заглядываю на Ваш сайт:-) Мне очень нравится Ваш неиссякаемый оптимизм и позитив! Всегда с улыбкой читаю Ваши статьи. Так и веет от них молодостью, когда впереди распахнутый мир и бесконечное множество  неизведанных путей! И хочется всё познать. Спасибо за этот настрой:-)

25.06.2012

Большое спасибо за такую эффективную технику. Обязательно буду применять, уже начала :)

 

25.06.2012

Спасибо большое!Наверное это сработает.

25.06.2012

spasibo

 

25.06.2012

и что же делать когда будет случаться неприятное событие, то чего пытались избежать, думая о хорошем? да просто сознание скажет-дурьё, надо было подумать о плохом , чтобы предотвратить егоLaughing.

25.06.2012

А плохое и случится, если Вы оставляете вероятность такого исхода

ГОЛОВА!!!...

Для меня это все равно, что велеть себе не думать о желтой обезьяне, при этом повесить ее на руку и дергать за хвост при каждой мысли о ней. Предлагаю повесить мягкое перышко и гладить им свое запястье при каждой позитивной мысли...

26.06.2012

А ВЫ, Кора правы, лучше браслетик из красивого янтаря - лечит всегда позитив!

26.06.2012

Спасибо огромной за такой удивительный совет.

комментарий на модерации

комментарий на модерации