Картофель: польза и вред

Картофель едва ли не самый главный овощ в нашем меню, любая хозяйка найдет десяток способов как его
приготовить. Испортить блюдо из картошки сложно, вкусный, ароматный, сытный, этот овощ можно считать
даром природы. Ведь кроме отличных вкусовых качеств и полезных свойств, картофель полезен для
организма человека.
Улучшает работу сердца и сосудов
Вещества и витамины в составе картофеля укрепляют сердечную мышцу, очищают сосуды от холестерина и
улучшают кровообращение;
Нормализует пищеварение
Многие ошибочно считают картофель тяжелым для желудка продуктом, но это не так, он не нанесет вреда
при гастрите и других проблемах с ЖКТ, напротив, крахмал мягко обволакивает стенки желудка, а
полезные ферменты уменьшают кислотность;
Гастроэнтерологи рекомендуют пить картофельный сок по полстакана перед едой, клетчатка освободит
желудок от накопившихся отходов и вредных продуктов;
КАЛОРИЙНОСТЬ
Картофель не диетический продуктом, диетологи своим пациентам рекомендуют полностью отказаться от
него в своем рационе;
Калорийность на 100 грамм сырого картофеля – 76 килокалорий...

Читать далее:

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Картофель: польза и вред Картофель едва ли не самый главный овощ в нашем меню, любая хозяйка найдет десяток способов как его приготовить Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-delovoj-zhenschinyi/15901510/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Картофель: польза и вред </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Картофель едва ли не самый главный овощ в нашем меню, любая хозяйка найдет десяток способов как его приготовить </div> </div> Картофель: польза и вред <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-delovoj-zhenschinyi/15901510/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Картофель: польза и вред</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Картофель едва ли не самый главный овощ в нашем меню, любая хозяйка найдет десяток способов как его приготовить </div> </div>

veronika4545

26.06.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 205

Следить

Комментарии ⁰

Мир деловой женщины 9671

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Картофель: польза и вред

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3834 участника