Открытая группа
7699 участников
Администратор kursernick

Описание группы

У каждого есть свой, хоть маленький, секрет. Давайте делиться нашими знаниями и опытом. Это великая ценность - народная мудрость!!!

Мир секретов: красоты, здоровья, питания, дизайна, интерьера, отдыха.

Узнайте от других, поделитесь своими!!!

 

Группы - друзья:

Дача, сад, огород, цветник, виноградник, озеленение, агротехника

Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

Заминка после тренировки

Заминка после тренировки очень важна для того, чтобы грамотно подвести итог тренингу Так чем же она так хороша, и почему тренера настоятельно требуют ее делать после основной физической работы? Давайте разбираться

Как правильно составить резюме

Перед непосредственным поиском работы любой соискатель должен выяснить, как правильно составить резюме, без которого работодатель в большинстве случаев не будет даже рассматривать кандидатуру Резюме является визитной карточкой соискателя, поэтому стоит уделить пристальное внимание его наполнению
Комментировать  25 просмотров vote 0

Правильный макияж

Как хочется быть идеальной Но всем известно, нет предела совершенству С течением лет наше недовольство своей внешностью возрастает Но и юные леди порой впадают в отчаяние от своих слишком кругленьких щечек, маловыразительных глаз или недостаточно чистой кожи
Комментировать  13 просмотров vote 0

Как похудеть на 4 кг за месяц с помощью ходьбы

Разбуди свою страсть к ходьбе Эта простая и незамысловатая аэробная нагрузка способна стать самым настоящим вызовом для вашего нетренированного тела, что заставит его преображаться на глазах буквально с каждым шагом
Комментировать  15 просмотров vote 0

Диета для ребенка с лишним весом

Сейчас наши дети мало двигаются, много играют в гаджеты, редко бывают на улице В результате перед многими родителями встает проблема возможного ожирения ребенка, которую сможет решить только специальная диета для ребенка с лишним весом
Комментировать  39 просмотров vote 0

Что такое коэнзим

Коэнзим Q10 (убихинон Q10) – витамино-подобное соединение, которое вырабатывается в печени любого животного организма, включая человека Коэнзим Q10 стимулирует выработку главной энергетической молекулы АТФ (аденозинтрифосфат) – единственного источника энергии для всех живых существ
Комментировать  13 просмотров vote 0

Витамины с селеном

Заметив, что волосы стали ломкими, ногти начали слоиться, а кожа выглядит тускло и шелушится, многие задумываются о том, как же помочь своему организму, особенно, в межсезонье Довольно часто эти симптомы указывают на недостаток селена Если вы выяснили, что вам необходимы витамины с селеном, то теперь осталось их только выбрать и приобрести

Проба Манту: оценка результата у детей

В Интернете можно встретить чудесную картинку – Борись с системой – намочи манту Картинка, несмотря на то, что она вызывает смех, поднимает очень серьезную проблему ложноположительных проб Манту

Физическое развитие детей дошкольного возраста

Родители и педагоги всё больше внимания уделяют умственному развитию, тем самым сокращая двигательную активность детей Всё реже малыши проводят время на детских площадках или на природе с родителями, больше сидят у экранов телевизоров или у мониторов компьютеров Многие родители полагаются во всем на детские сад или школу, но, к примеру, в начальной школе всего два урока физкультуры в неделю — это очень мало

Как правильно заниматься на беговой дорожке

Когда на улице слякотно, а бегать хочется, то можно воспользоваться данным тренажером

Как выбрать паровой утюг

Простых утюгов вы сейчас в продаже не найдете Самые покупаемые – это паровые приборы для глажки Да, и характеристики у них наиболее привлекательные Однако, есть несколько ключевых моментов, на которые следует непременно обращать внимание, чтобы знать, как выбрать паровой утюг среди разнообразия продукции множества представленных на нашем рынке фирм-производителей

Что такое капсульный гардероб

Снова открыли шкаф и не смогли ничего выбрать, хотя дверцы уже не закрываются от обилия одежды Тогда вам надо обязательно узнать, что такое капсульный гардероб и как его составлять, это поможет вам не только навести порядок, но и значительно сэкономить время и деньги на шоппинге

Как убрать ляхи за неделю

Мы настолько разочаровались в себе, что начинаем подбирать не самые приятные выражения для некоторых частей своего тела Да, формы иногда выглядят не слишком идеально, но это вовсе не означает, что они уродливы В данной статье приведем несколько упражнений, которые помогут убрать ляхи за неделю

Вышивка на перчатках «Веточка мимозы»

В приведенном пошаговом мастер-классе по вышивке на перчатках, вы узнаете, как вышивать на готовом изделии, все тонкости и нюансы этого вида рукоделия С ним справится даже абсолютный новичок в вышивке Минимум материалов и инструментов Доставайте свои перчатки и творите! Что потребуется для вышивки на перчатках

Как похудеть рукам и плечам

Сегодня мы поговорим о том, как похудеть рукам и плечам Понимаю, о чем вы сокрушаетесь, если долго не качали плечевой пояс, мышечные волокна потеряли тонус, и вот свисает вся эта красота из-под футболки А так хочется надевать именно маечку

Голодание в лечебных целях

Все знают, что для быстрого похудения надо перестать кушать Голодание в лечебных целях, как метод воздействия на организм, известен давно, но применяется не так уж часто Всё-таки это достаточно трудно — взять и отказаться от пищи

Эпидемический паротит у детей

Эпидемический паротит у детей (в народе под смешным названием Свинка) – далеко не безобидный недуг Это острое вирусное заболевание, которое вызывается парамиксовирусом и поражает слюнные и половые железы, нервную систему

Про витамины

Несмотря на огромное количество информации про витамины, сложно понять о наличии их дефицита у конкретного человека по одним только внешним признакам Для диагностики гиповитаминоза надо провести достаточно дорогостоящий анализ крови Есть несколько групп людей, которым и без всяких анализов прием поливитаминов реально необходим для сохранения здоровья

Какие подушки лучше покупать (с каким наполнителем)

Комфортный сон является залогом здоровья, поэтому знать, какие подушки лучше покупать (с каким наполнителем, в особенности) очень важно В приведенном обзоре наполнителей подушек приведены достоинства и недостатки самых распространенных видов

Выбор сигнализации с автозапуском

Сигнализация с автозапуском относится к очень удобным изобретениям С ее помощью уже нет необходимости холодным зимним утром заранее выходить из дома и прогревать автомобиль В летнее время автозапуск автомобиля поможет охладить салон еще до появления в нем пассажиров

Голливудская диета

Все, что связано с фабрикой грез – Голливудом, пользуется огромной популярностью не только в самих Штатах, но и по всему земному шару Возможно, именно на это рассчитывала создательница новой диеты, Джуди Мазел, когда обнародовала результаты своих изысканий в области диетологии в 1981 году

Как выбрать хлебопечку для дома

Многие любят употреблять в пищу именно свежий хлеб Чтобы его приобрести, нужно идти в магазин, подвергнуть тщательному осмотру каждую буханку, некоторое время простоять в очереди… Хотя намного удобней и приятней испечь хлеб самому на собственной кухне

Циклическая диета доктора Малькова

Вы наверняка хотели бы обладать энергией подростка, а к ней еще и прекрасными мускулами атлета? Увы, повернуть время вспять никому пока не удавалось, но замедлить старение, избавиться от лишних килограммов и ощутить прилив новых сил – реальная возможность, и она в ваших руках

Американская диета

Никто, кому случалось бывать в Америке, не сомневается, что диета многим жителям этой страны просто жизненно необходима Неудивительно, что на просторах Интернета можно найти множество материалов, посвященных так называемой американской диете

Полезная еда без холестерина

Вокруг нас много разнообразной пищи Но мы часто не задумываемся, какая еда полезна, а какая нет В принципе, натуральные продукты, те, которые матушка природа воссоздала с минимальным вмешательством гомо сапиенс, полезны априори, надо только знать, когда, кому и с чем каждый продукт употреблять

Актуальность помощи психолога

Каждая эпоха бросает человеку свои вызовы Далеко не всегда его душевная организация готова адекватно на них реагировать Поэтому оказание психологической помощи актуально в любую эпоху

Физиотерапия: виды процедур

С давних пор человек в борьбе с болезнями и недугами использовал силы и факторы природы Солнечный свет, вода рек, озер и морей, нефть и продукты ее переработки, и даже грязь могут оказывать благоприятное, лечебное и профилактическое действие как на больной, так и здоровый организм

Лфк для позвоночника

Наши предки, чтобы выжить и прокормить себя, проходили сотни миль, охотились, плавали, одним словом, вели активный образ жизни, умирая скорее от неудачной схватки со зверем, а не от больных суставов В современном же мире технологий, не вставая с места, можно заказать себе еду, заработать денег, пообщаться с друзьями и даже завести роман в социальных сетях

Весенние цветы в саду

Начинает таять снег и уже совсем скоро откроется дачный сезон Приезжая на загородный участок, так хочется полюбоваться на красоту первых растений Давайте рассмотрим, какие весенние цветы в саду могут порадовать вас на дачном участке

Как выбрать подушку для беременных

Организм женщины во время беременности испытывает настоящий стресс Особенно сложно приходится будущим мамочкам на последних месяцах, когда живот мешает активно двигаться и даже спать Но последняя проблема уже решена – в продаже есть (кто бы мог подумать?) специальные подушки для беременных


Подрубрики