Открытая группа
8601 участник
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Фруктовый салат банан киви мандарин. Немного кишмиша и сметана.

https://www.tvorogoff.ru/wp-content/uploads/2019/10/%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD-%D0%BA%D0%B8%D0%B2%D0%B8-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD.-%D0%9D%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BC%D0%B8%D1%88%D0%B0-%D0%B8-%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B0..jpg

Подойдет всем Фруктовый салат банан киви мандарин. Если появилось желание немного перекусить без существенных калорий. Фруктовый набор увеличиваем виноградом Кишмиш, а заправляем сметаной с 15% жирностью. Хотя, желающие могут заменить сметану, на нежирный йогурт.

 

 

Чтобы приготовить Фруктовый салат банан киви мандарин, закупаем:

 

- банан (2 штуки средней величины).

- киви (3 штуки).

- мандарин (3 штуки).

- кишмиш виноград белый (200 грамм).

- сметана, жирностью 15% (до 100 миллилитров).

- свежая мята, чтобы украсить салат (1-3 листика).

 

 

Способы быстрой очистки киви.

 

Приведу три примерно равных по скорости способа:

Кстати, перед любым из способов очистки, фрукт необходимо тщательно помыть.

 

  1. Работаем овощерезкой сверху вниз, чтобы кожура снималась тонкая и прозрачная. Если шкурка пошла с мякотью, надо уменьшить давления киви на нож овощерезки. Так спокойно двигаясь по кругу, снимаем вертикальные ленты кожуры.
  2. Вынимаем мякоть десертной или чайной ложкой, в зависимости от размера плода. Для этого срезаем верх и низ ножом, чтобы стала видна мякоть. Вставляем ложку под кожицу одной рукой, а второй рукой вращаем киви. Как только сделаем полный оборот, мякоть окажется освобожденной. Вместе с тем, делать такие манипуляции желательно над миской. Так как выделяется достаточно много сока.
  3. Выдерживаем 20 секунд киви в кипятке. Снимаем кожуру. Обращаю внимание, что для этого способа фрукт не должен быть перезрелым. Есть вероятность вынуть из кипятка кашу.

 

Нарезаем фрукты. Собираем фруктовый салат.

 

- бананы очищаем. Режем вдоль. Затем поперек на небольшие кубики.

- мандарины очищаем от кожуры. Разделяем фрукт на дольки. Стараемся, чтобы максимально очистить дольки мандарина от белых волокон.

Продолжение Фруктовый салат банан киви мандарин. Немного кишмиша и сметана.

Это интересно
0

02.10.2019
Пожаловаться Просмотров: 31  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо