←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как перестать есть сладкое и мучное навсегда

Что мешает большинству из нас добиться идеального веса, даже регулярно потея в спортзале? Конечно же, привычка переедать. И не просто переедать, а злоупотреблять конфетками, печеньками, тортиками, пить чай и кофе с сахаром, баловать себя не обычной водой, а колой и спрайтом.

 

При всем обилии сахара, потребляемого нами ежедневно, достичь идеального веса просто не получится. Разумеется, отказываться от сладкого полностью бессмысленно и даже вредно.

 

Наша задача — научиться контролировать количество вкусняшек и заменить быстрые калорийные углеводы полезными аналогами.

 

Разбираемся, как перестать есть сладкое и мучное навсегда, какие советы на этот счет нам приготовила психология.

 

Как перестать есть сладкое и мучное навсегда — чем заменить, что делать?

 

Читайте в этой статье!

Это интересно
0

24.02.2019
Пожаловаться Просмотров: 52  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо